การป้องกัน และจัดการปัญหาริ้วรอยก่อนวัย ที่สาว 20 ต้องรู้

หลายคนเข้าใจว่าปัญหาริ้วรอยก่อนวัยไม่ใช่เรื่องของสาววัยรุ่น แต่เป็นปัญหาสำหรับสาว 40 อัพ ถ้าหากคุณคิดแบบนั้นคุณก็กำลังเข้าใจผิด และกำลังดำเนินชีวิตเพื่อไปเจอกับความเสี่ยงในการมีริ้วรอยก่อนวัยอย่างแน่นอน เพราะปัญหาผิวและริ้วรอย ซึ่งชื่อมันก็บอกอย่างชัดเจนว่าเป็นริ้วรอยก่อนวัยอันควรนั่นหมายความว่า อายุของคุณยังไม่ถึง 40 แต่อายุผิวของคุณทะลุทะลวง 40 ไปเป็นที่เรียบร้อยแล้ว สรุปง่ายๆ คือคนก็จะกลายเป็นสาววัยรุ่นอายุ 20 ที่มีสภาพผิวหน้า เหมือนคนอายุ 40 นั่นเอง คลินิก ขอนแก่น เราเชื่อว่าสาวๆทุกคนไม่อยากเจอกับสภาวะการณ์แบบนี้แน่นอน ดังนั้นเพื่อเป็นการป้องกันปัญหาตั้งแต่เนิ่นๆเรื่องนี้ จึงกลายเป็นเรื่องที่สำคัญมากสำหรับสาวอายุ 20 เลยล่ะ แล้ววันนี้เราจะชวนคุณ มาดูแลสุขภาพผิวป้องกันและจัดการกับปัญหาริ้วรอยที่อาจจะเกิดขึ้นก่อนวัย เพื่อให้คุณเป็นผู้หญิงอายุ 40 ที่มีผิวหน้า เหมือนเด็กอายุ 20 เลยล่ะ

 

ปัญหาริ้วรอยก่อนวัยเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ

  • มลภาวะปัญหาฝุ่นสภาพอากาศที่เราต้องเจอ แน่นอนว่าเราไม่สามารถหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ได้ เพราะแม้แต่การนอนอยู่บ้านไม่ได้ออกจากบ้านไปไหน เราก็ยังต้องเจอกับสภาพฝุ่น กระทบทั้งระบบหายใจและ สภาพผิว
  • ความเครียด เป็นสิ่งที่สำคัญ ที่ทำให้ร่างกาย ไม่สามารถหลั่งสารบางอย่างที่มีผล ในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ เช่น โกรทฮอร์โมน เมื่อโกรทฮอร์โมนไม่หลั่ง สภาพผิวที่เจอกับแดดและมลภาวะมาทั้งวันซึ่งควรจะถูกซ่อมแซมโดยกรดฮอร์โมนก็ไม่ได้รับการดูแลอย่างที่ควร ทำให้เราต้องเจอกับปัญหาสภาพผิวและริ้วรอยอย่างที่เห็น
  • วัยรุ่น วัยเรียน วัยทำงานตอนต้น ที่เราค่อนข้างจะติดเพื่อนติดมือถือและโลกโซเชียล เรามัวแต่เฝ้าหน้าจอ จนล่วงเลยเวลานอน ซึ่งสังเกตได้ว่าช่วงวัยต่างๆข้างต้นนี้เป็นช่วงวัยที่นอนน้อยที่สุด วันละไม่เกิน 4 ชั่วโมงเท่านั้น
  • ปัญหาริ้วรอยไม่ว่าจะเป็นรอยตีนกา หน้าผากย่น คิ้วย่น ร่องมุมปาก ปัญหาต่างๆเหล่านี้ ทำให้เราดูแก่ก่อนวัย ซึ่งแน่นอนว่ามันเกิดจาก การแสดงสีหน้าท่าทางของเรา และเราก็หลีกเลี่ยงที่จะไม่ยิ้มไม่หัวเราะไม่แสดงสีหน้าที่บ่งบอกความรู้สึก ไม่ได้นั่นเอง

การที่เด็กอายุ 20 อย่างเรา ต้องเผชิญกับปัญหาต่างๆจากสาเหตุเหล่านี้ นับเป็นเรื่องที่เราควรให้ความสำคัญเพราะถ้าหากจัดการกับปัญหา โดยการแก้ไขที่สาเหตุ ก็จะเป็นการแก้ไขปัญหาได้อย่างตรงจุดมากที่สุด

สิ่งที่เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ก็คือตัวเลขอายุที่บวกเพิ่มไปเรื่อยๆทุกปี สิ่งเหล่านี้คือตัวการสำคัญที่ทำให้เรามีสภาพผิวที่ หยาบกร้านไม่เต่งตึงไม่กระชับอย่างที่ควรจะเป็น รวมถึงปัญหาริ้วรอย ที่หลายคนเรียกว่าร่องรอยประสบการณ์ เมื่อเราอายุเพิ่มมากขึ้น จะเจอปัญหาริ้วรอยลึก ซึ่งมันเกิดจากการที่ผิวลดการผลิต hyaluronic Acid ซึ่งเป็นสารสำคัญที่ทำให้ผิวเกิดความกระชับ และมัน ทำให้เกิดการสูญเสียคอลลาเจนและ อีลาสติน ที่ทำหน้าที่เป็นโครงข่ายโยงใยและเป็นสปริง ที่ทำให้ผิวยังคงเด้งดึ๋ง ซึ่งโดยเฉลี่ยแล้ว อิลาสตินจะลดลงประมาณ 24 เปอร์เซ็นต์เมื่อเข้าสู่ช่วงอายุ 30 และจะลดลงไปเรื่อยๆ เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ทำให้เราเริ่มมีผิวหย่อนคล้อยนั่นเอง และความหย่อนคล้อยเหล่านี้ก็เป็นสิ่งที่ทำให้เราดูแก่ก่อนวัย ริ้วรอยเล็กๆน้อยๆบนใบหน้า ก็มาเสริมทัพ ทำให้เรายิ่งดูแก่ลงไปอีก

การป้องกันและจัดการกับปัญหาริ้วรอยก่อนวัย

  • การป้องกันปัญหาต่างๆ ข้างต้นเราสามารถทำได้ง่ายมาก เพียงแค่จัดการกับสาเหตุของการทำให้เกิดปัญหาต่างๆ ซึ่งการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมมีความสำคัญ ที่จะทำให้เราจัดการกับต้นตอที่เป็นสาเหตุของปัญหาใดๆทั้งสิ้น

การจัดการกับปัญหาริ้วรอย

เมื่อเกิดปัญหา มีริ้วรอยต่างๆ ปรากฏขึ้น มายึดครองพื้นที่บริเวณใบหน้าเราเป็นที่เรียบร้อยสิ่งที่เราทำได้ คือจัดการกับปัญหาให้มันหมดไปได้มากที่สุด การจัดการกับริ้วรอยต่างๆ สามารถทำได้ดังนี้

  • เลือกครีมที่มีไฮยาลูรอนิคแอซิดสำหรับบำรุงผิว ซึ่งมีความจำเป็น ต่อความแข็งแรงของคอลลาเจนอีลาสติน ครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของวิตามินต่างๆ เช่น วิตามินอีและวิตามินซี ซึ่งมีผลโดยตรงต่อการทำให้ผิวมีความชุ่มชื้นและขาวสว่างกระจ่างใสมากขึ้น วิตามินทั้ง 2 ชนิดนี้ ถือได้ว่าเป็นราชาแห่งการดูแลผิว เพราะมันช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้น เต่งตึง เมื่อผิวชุ่มชื้นมากๆ จะยิ่งทำให้เราห่างไกลปัญหาริ้วรอยได้มากแต่ถ้าหากเราปล่อยให้ผิวแห้งเราก็จะเจอกับปัญหาริ้วรอยได้เร็วขึ้นและยากที่จะแก้ไข
  • วิตามินและแร่ธาตุ คือสิ่งจำเป็นต่อกระบวนการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ซึ่งส่วนใหญ่แล้วจะมีอยู่ในผักผลไม้ และธัญพืชต่างๆ รวมถึงการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
  • สำหรับกรณีผู้ที่มีปัญหาริ้วรอยมากๆจนไม่สามารถดูแลได้ด้วยวิธีการทางธรรมชาติ คลินิก ขอนแก่น  เราใช้เทคนิคทางการแพทย์สำหรับการ เติมเต็มริ้วรอย และจัดการกับปัญหาต่างๆเหล่านี้ ได้อย่างดีโดยไม่มีผลข้างเคียง
  • พักผ่อนให้เพียงพอ เป็นเรื่องที่สำคัญต่อการดูแลสภาพผิวทุกประเภท เพราะการพักผ่อนน้อยเกินไป นอกจากจะทำให้ เราไม่สดชื่นง่วงตลอดเวลา แล้วยังมีผลสำคัญ ต่อการที่ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนหรือสารต่างๆออกมาซ่อมแซมผิว
  • เพิ่มกรดไขมันที่จำเป็นสำหรับผิว สำหรับคนที่มีอายุมากแล้วประมาณ 40 ปีขึ้นไป ถ้าหากคุณหลีกเลี่ยงปัญหาสภาพผิวและริ้วรอยไม่ได้ นั่นก็หมายความว่า ตอนนี้คุณกำลังเผชิญกับปัญหาริ้วรอยอย่างหนักจนไม่สามารถใช้วิธีทางธรรมชาติเข้าช่วยให้คุณมีสภาพผิวที่เต่งตึงเหมือนสาวๆ 20 ได้อีก การเติมกรดไขมันที่จำเป็น จึงเป็นทางเลือกเดี่ยว ที่จะช่วยให้คุณกลับมามีสภาพผิวที่เปล่งปลั่ง สดใสและเต่งตึงได้อีกครั้ง

ดังนั้นถ้าหากคุณอยากเป็นเจ้าของผิวหน้าเรียบเนียนกระชับ ไร้ปัญหาจุกจิกกวนใจ ไร้ปัญหาริ้วรอยก่อนวัยอันควร คุณก็จะได้เป็นผู้หญิงอายุ 40 แต่อายุผิวราวกับเด็ก 20 ได้ดั่งใจ ถ้าสามารถทำตามเคล็ดลับต่างๆ เหล่านี้ได้ และถ้าหาก ต้องการปรึกษาเรื่องปัญหาผิวก่อนสามารถติดต่อเข้ามาได้ ที่คลินิก ขอนแก่น ซึ่งเราพร้อมจะให้บริการ ตอบข้อสงสัย และให้คุณได้รับข้อมูลที่ถูกต้องตลอด 24 ชั่วโมง

Please follow and like us: