……….ความนิยมในการรับประทานคอลลาเจน ในปัจจุบันนี้มีเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ เราจะได้เห็นผลิตภัณฑ์ประเภท Collagen ออกวางจำหน่ายในท้องตลาดเพิ่มมากขึ้น คอลลาเจนในบ้านเรา มีหลากหลายยี่ห้อ หลากหลายคุณสมบัติ จนบางครั้งเราอาจจะสับสนไม่รู้ว่าอะไรคือสิ่งที่ดีที่สุดคือสิ่งที่เหมาะสมกับร่างกาย แต่สิ่งที่รู้คือ คอลลาเจนมีผลทำให้ผิวพรรณเราเปล่งปลั่งสดใสคืนความยืดหยุ่นกระชับ ทำให้เราดูเด็กลงอีกครั้ง แต่นอกจากประโยชน์ในด้านความงามแล้ว คอลลาเจนยังมีประโยชน์ในการรักษาโรค ซึ่งอาจจะส่งผลดี ต่อผู้ที่กำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับโรคข้อต่างๆ ไปฟังประโยชน์ที่คุณอาจจะได้รับจากการรับประทานคอลลาเจนพร้อมกัน

3 ประโยชน์ของคอลลาเจน ช่วยรักษาโรคข้อต่างๆ

โรคข้อต่างๆถือได้ว่าเป็นโรคที่สร้างความทรมานให้กับผู้ที่ประสบเป็นอย่างมาก และการที่จะต้องใช้ชีวิตอยู่กับอาการเจ็บปวด คงไม่ใช่เรื่องที่ดีแน่ ดังนั้นถ้าหากเราสามารถทุเลาอาการเจ็บปวดเหล่านั้นได้ด้วยการรับประทานคอลลาเจน คงจะเป็นเรื่องที่ดีไม่น้อย และประโยชน์จากการทานคอลลาเจน จะช่วยรักษาโรคข้อต่างๆได้ในส่วนไหนบ้าง ดังนี้

• โรคข้อเสื่อม

สำหรับผู้ป่วยที่กำลังเผชิญปัญหาเกี่ยวกับการเสื่อมของข้อกระดูก มีงานวิจัยศึกษาพบว่า คอลลาเจนชนิดที่ 2 มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคข้อเสื่อมได้ โดยผ่านกระบวนการย่อยบางส่วนต่อการรักษาโรคข้อเสื่อมหรือความผิดปกติ ที่มีต่อข้อต่อชนิดอื่นๆ คอลลาเจนชนิดที่ 2 จะสามารถดูดซึมผ่านลำไส้และไปสะสมในกระดูกอ่อน ซึ่งจะมีผลในการรักษาโรคข้อเสื่อมให้ทุเลาลงได้นั่นเอง

• โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ เกิดจากความผิดปกติที่เกิดการอักเสบของเยื่อหุ้มกระดูกข้อต่อ ซึ่งเชื่อกันว่า มีที่มาจากปฏิกิริยาของสารก่อภูมิต้านทานภายในข้อต่อ ซึ่งพบว่าคอลลาเจนชนิดที่ 2 เป็นโปรตีนชนิดหลักในกระดูกอ่อนของข้อต่อ และยังเป็นสารก่อภูมิต้านทานที่สำคัญ มีงานวิจัยให้ผลลัพธ์ว่า คอลลาเจนชนิดที่ 2 ช่วยลดความรุนแรง และในผู้ป่วยบางรายที่มีอาการบวมและพกช้ำในข้อต่อ พบว่าอาการเหล่านั้นลดน้อยลง จากการรับประทานคอลลาเจนชนิดที่ 2 อย่างต่อเนื่องเป็นระยะเวลา 3 เดือน

• อาการปวดอื่นๆ

คอลลาเจนชนิดที่ 2 ช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวด แม้กระทั่งในผู้ที่ไม่ได้มีโรคข้อและกระดูก ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดข้อหลังจากการผ่าตัด อาการปวดหลังจากการได้รับบาดเจ็บ อาการปวดหลัง ปวดคอ โดยมีการทดลอง ในสมาชิกชมรมกีฬามหาวิทยาลัย แบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มที่รับประทานเครื่องดื่ม 25 ml มีส่วนผสมของ collagen ชนิดที่ 2 ประมาณ 10 กรัม และอีกกลุ่มทานยาหลอกเป็นระยะเวลาต่อเนื่อง 24 สัปดาห์ ผลปรากฏว่ากลุ่มนักกีฬาที่รับประทานเครื่องดื่มผสมคอลลาเจนมีอาการปวดข้อลดลง

สำหรับผู้ที่มีอาการปวดข้อ อาการต่างๆ เกี่ยวกับโรคข้อกระดูก สามารถซื้อหาคอลลาเจนมารับประทานได้ในปริมาณที่เหมาะสม และควรเลือกคอลลาเจน ที่มีประสิทธิผลในการดูแลเรื่องโรคข้อต่างๆ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ

วันดี คลินิก ขอนแก่น (wandee clinic ) คลินิกความงาม ที่ได้มาตรฐาน ครบวงจร พร้อมมีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญมีความยินดีที่จะให้บริการ และคอยให้คำปรึกษาแก่คุณลูกค้าทุกท่านและแก้ปัญหาที่คุณต้องการ ไม่ว่าจะเป็น ฉีดวิตามินผิว , วิตามินผิว ขอนแก่น , ฉีดผิวขาว , คลินิก ขอนแก่น , ผิวขาว ขอนแก่น อย่างเป็นกันเองค่ะ
สามารถสอบถามเพิ่มเติมที่:
วันดี คลินิก  344/17 ซอยรื่นรมย์ ต.ในเมือง อ.เมือง ขอนแก่น 40000
Tel: 097-9355556
Line: @wandeeclinic
Line คลิกที่ : https://line.me/R/ti/p/%40wandeeclinic
เว็บไซต์ :   www.wandeeclinic.com

The post 3 ประโยชน์ของคอลลาเจนต่อการรักษาโรค appeared first on WandeeClinic วันดี คลินิกฉีดฟิลเลอร์ โบท็อเสริมจมูกที่ไหนดี ศัลยกรรม .

……….Collagen type 2 หรือคอลลาเจนชนิดที่ 2 ถือได้ว่าเป็นคอลลาเจนที่มีประโยชน์มากต่อร่างกาย และเป็น Collagen หลักที่มีอยู่เยอะที่สุดในร่างกาย ถึงแม้ว่าร่างกายจะสามารถสร้างคอลลาเจนขึ้นมาเองได้ แต่ท้ายที่สุดแล้วเมื่ออายุเราเพิ่มมากขึ้น ตั้งแต่อายุ 20 ปีขึ้นไป ร่างกายเราก็จะผลิตคอลลาเจนได้น้อยลง นอกจากนี้แล้ว ยังไม่นับรวมปัจจัยอื่นๆที่มีผลต่อการเสื่อมลงของคอลลาเจน หรือการที่ปริมาณคอลลาเจนในร่างกายจะลดลง นั่นก็คือ การเจออนุมูลอิสระ ไม่ว่าจะเป็นแสงแดด ฝุ่นควัน มลภาวะ ความเครียด การพักผ่อนน้อย และการเจอรังสี UV ต่างๆเหล่านี้คือปัจจัยที่สำคัญที่ช่วยกระตุ้น ให้เขาลาเจนเสื่อมสลายไปตามธรรมชาตินั่นเอง การรับประทานคอลลาเจน จึงมีความสำคัญและจำเป็นมาก ต่อการช่วยฟื้นฟูซ่อมแซม และช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสามารถสร้างคอลลาเจนขึ้นมาใหม่ได้อีกครั้ง แต่การเลือกซื้อคอลลาเจนซึ่งมีมากถึง 4 ประเภทนั้น เราควรเลือกซื้ออย่างไร คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี

……..คอลลาเจนที่มีมากถึง 4 ประเภท ตั้งแต่คอลลาเจนชนิดที่ 1 คอลลาเจนชนิดที่ 2 คอลลาเจนชนิดที่ 3 และคอลลาเจนชนิดที่ 4 ให้เราโฟกัสไปที่ คอลลาเจนชนิดที่ 2 เนื่องจากเป็นคอลลาเจนที่พบมากที่สุดในร่างกาย และมีประโยชน์มาก ไม่เพียงแค่มีประโยชน์ในเรื่องของผิวพรรณเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ในเรื่องของการดูแลและบำรุงปกป้องความแข็งแรงของกระดูกข้อต่อ กระดูกอ่อนต่างๆ รวมไปถึงการช่วยให้ร่างกายกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนขึ้นมาใหม่ได้อีกครั้ง การเลือกซื้อคอลลาเจน คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี จึงควรเป็น Collagen type 2 นั่นเอง แล้ววันนี้เราไปดูกันว่า คอลลาเจนที่มีอยู่ตามท้องตลาด ปัจจุบันนี้ยี่ห้อไหนบ้างที่เป็น Collagen type 2

3 Collagen type 2 หรือคอลลาเจนชนิดที่ 2

• Nabi collagen

…….คอลลาเจนยี่ห้อนี้ เป็นคอลลาเจนสัญชาติญี่ปุ่น มีส่วนประกอบของไตรเปปไทด์ แคลเซียม L Theonate ซึ่งสามารถดูดซึมได้ดีกว่าแบบคาร์บอเนต ได้ถึง 6 ถึง 9 เท่า และยังมีผลในเรื่องของการดูแลกระดูกข้อต่อข้อเข่า มีวิตามินและสารสกัดจากใบบัวบก ซึ่งเป็นจุดเด่นที่ไม่เหมือนใคร และช่วยเรื่อง ผิวฝ้ากระจุดด่างดำและริ้วรอยให้ดูจางลง

• Silver Collagen type 2

…….คอลลาเจนยี่ห้อนี้มีความโดดเด่นตรงที่เป็นคอลลาเจนผสมแคลเซียม และยังมีวิตามินซี Vitamin D3 วิตามิน K2 ซึ่งช่วยเสริมสร้างการดูดซึมของคอลลาเจนให้ได้ดีมากยิ่งขึ้น และเต็มประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น เหมาะสำหรับผู้สูงวัยที่ต้องการบำรุงข้อเข่ากระดูก นอกจากนี้แล้วยังเป็น Collagen 0% fat 0% Sugar ไม่มีน้ำตาลดื่มง่ายไม่ทำให้อ้วนอีกด้วย

• Coligi Collagen

…….อีก 1 คอลลาเจนที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากเนื่องจากเป็น Collagen type 2 ซึ่งนอกจากช่วยเรื่องการบำรุงผิวพรรณ แล้วยังช่วยบำรุงข้อต่อ ข้อเข่า ให้กลับมาแข็งแรง ลดอาการเจ็บปวดจากโรคข้อต่างๆได้ดีอีกด้วย

และนี่คือ 3 ยี่ห้อคอลลาเจน Collagen type 2 ที่ราคาไม่แรง คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี และมีประโยชน์ต่อร่างกาย สามารถช่วยดูแลและเสริมสร้างเซลล์ทำให้ผิวพรรณกลับมาเปล่งปลั่งเนียนนุ่ม กระจ่างใสไร้ริ้วรอย เต่งตึงขึ้นอีกครั้ง และมีผลต่อสุขภาพในเรื่องของการดูแลกระดูกและข้อต่ออีกด้วย

วันดี คลินิก ขอนแก่น (wandee clinic ) คลินิกความงาม ที่ได้มาตรฐาน ครบวงจร พร้อมมีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญมีความยินดีที่จะให้บริการ และคอยให้คำปรึกษาแก่คุณลูกค้าทุกท่านและแก้ปัญหาที่คุณต้องการ ไม่ว่าจะเป็น ฉีดวิตามินผิว , วิตามินผิว ขอนแก่น , ฉีดผิวขาว , คลินิก ขอนแก่น , ผิวขาว ขอนแก่น อย่างเป็นกันเองค่ะ
สามารถสอบถามเพิ่มเติมที่:
วันดี คลินิก  344/17 ซอยรื่นรมย์ ต.ในเมือง อ.เมือง ขอนแก่น 40000
Tel: 097-9355556
Line: @wandeeclinic
Line คลิกที่ : https://line.me/R/ti/p/%40wandeeclinic
เว็บไซต์ :   www.wandeeclinic.com

The post 3 คอลลาเจนไทพ์ทู ยี่ห้อต่างๆ ราคาไม่แรง คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี appeared first on WandeeClinic วันดี คลินิกฉีดฟิลเลอร์ โบท็อเสริมจมูกที่ไหนดี ศัลยกรรม .

คอลลาเจน คืออะไร ดีจริงหรือไม่

………. Collagen คือโปรตีนชนิดหนึ่ง ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักของเนื้อเยื่อ ทางการแพทย์เรียกว่าเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน และผิวหนังชั้นหนังแท้ โดยที่จะมีปริมาณ 75% ของน้ำหนักแห้งของผิวทั้งหมด

………รูปร่างหน้าตาของ Collagen จะเป็นลักษณะเกลียวพันกัน 3 เส้น และแต่ละเส้นประกอบไปด้วยสายเปปไทด์ ในส่วนของกระบวนการสร้างคอลลาเจนค่อนข้างซับซ้อน และในกระบวนการดังกล่าวต้องอาศัยเอนไซม์ แร่ธาตุและสารชีวโมเลกุลหลายชนิด

………สำหรับกระบวนการทำงานของ Collagen ที่มีผลต่อสภาพผิว เกิดขึ้นที่แต่ละขั้นตอนการย่อยของการสร้าง Collagen จะช่วยให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่นและมีความทนต่อแรงดึง จึงสามารถทำให้ผิวหนังปกป้องร่างกายของเราจากการได้รับอันตรายต่างๆ ที่จะก่อให้เกิดการบาดเจ็บต่ออวัยวะในชั้นลึกลงไปได้นั่นเอง

รูปแบบของคอลลาเจน

Collagen ที่เรารู้จักกันอาจจะมีไม่กี่ประเภท หรือบางคนอาจจะรู้จัก แค่แบบกินแบบฉีด แต่ในความเป็นจริงแล้วค่อนข้างมีหลากหลายรูปแบบ

⦁ Collagen ชนิดรับประทาน จะทำหน้าที่เสริมสร้างความยืดหยุ่นของผิวหนังในชั้นหนังแท้ แต่ทั้งนี้ก็ยังไม่พบหลักฐานทางการแพทย์ที่ชี้ชัดได้ว่า การรับประทาน Collagen จะมีผลทำให้ผิวขาวขึ้น โดยที่เราสามารถพบคอลลาเจนต่างๆได้ในอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในส่วนของเอ็ง และพบได้ที่ถั่วเหลือง
⦁ Collagen แบบทา จะทำหน้าที่เคลือบผิวหนังเพื่อเก็บกักความชุ่มชื้นไว้ในผิวหนังของเรา โดยทางการแพทย์ก็ยังมีการใช้ Collagen ชนิดทาเพื่อดูแลแผลแบบต่างๆ
⦁ Collagen แบบฉีด ส่วนใหญ่มักจะได้จากการสกัดจากวัวหรือจากหนังของผู้ป่วยเอง เช่น ในกรณีผู้ป่วยที่ผ่าตัดลดไขมัน หนังหน้าท้องของผู้ป่วยจะสามารถนำมาสกัดเป็น Collagen เพื่อฉีดกลับเข้าไปในตัวผู้ป่วยเองได้

ผลลัพธ์ของคอลลาเจน

………ไม่ว่าจะเป็น Collagen ในรูปแบบใด ส่งผลต่อคนเราอย่างไร ในทางการแพทย์มีการอธิบายไว้ว่า ผิวคนสูงอายุหรือผู้ที่สูบบุหรี่มากๆ มักจะมีความเสื่อมของเส้นใย Collagen ทำให้เหี่ยวย่น มากกว่าคนปกติ ริมฝีปากจะบางลงไม่อวบอิ่มเหมือนตอนที่ยังเป็นหนุ่มสาว ในทางการดูแลหรือรักษา โดยการฉีด Collagen มักจะได้ผลดี แต่ก็ต้องแลกกับราคาที่แพงมาก แต่ผลลัพธ์ที่ได้ก็ยังคงไม่ถาวร 100% ซึ่งอาจจะหายไปได้ในเวลาประมาณ 3 เดือนถึง 1 ปีครึ่ง หมายความว่าผู้ป่วยจะต้องรักษาซ้ำเมื่อครบเวลาดังกล่าวหรือเมื่อคอลลาเจนเสื่อมสภาพลง

สำหรับ Collagen ชนิดทา ที่มีการนำมาผสมในเครื่องสำอางส่วนมากจะไม่สามารถซึมซับลงไปบนชั้นผิวหนังของคนเราได้ เนื่องจากมีโมเลกุลขนาดใหญ่มากจนเกินไป ดังนั้นแล้วจึงไม่เกิดประโยชน์ในการใช้งานสำหรับทำให้ผิวขาวอย่างแท้จริง

เป็นยังไงกันบ้างคะสำหรับข้อแตกต่าง Collagen ในแต่ละแบบที่วันดี คลินิก นำมาบอก เมื่อสาว ๆ รู้แบบนี้แล้วก็เลือกใช้ตามความชอบของแต่ละคนเลยค่า สำหรับวันนี้ต้องขอตัวลาไปก่อนแล้ว ไว้พบกันใหม่ครั้งหน้าค่ะ สวัสดีค่าาาา

วันดี คลินิก ขอนแก่น (wandee clinic ) คลินิกความงาม ที่ได้มาตรฐาน ครบวงจร พร้อมมีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญมีความยินดีที่จะให้บริการ และคอยให้คำปรึกษาแก่คุณลูกค้าทุกท่านและแก้ปัญหาที่คุณต้องการ ไม่ว่าจะเป็น ฉีดโเลเซอร์หน้าใส ขอนแก่น , เลเซอร์หน้าใส , เมโสหน้าใส , คลินิก ขอนแก่น , ผิวขาว ขอนแก่น อย่างเป็นกันเองค่ะ
สามารถสอบถามเพิ่มเติมที่:
วันดี คลินิก  344/17 ซอยรื่นรมย์ ต.ในเมือง อ.เมือง ขอนแก่น 40000
 Tel: 097-9355556
 Line: @wandeeclinic
 Line คลิกที่ : https://line.me/R/ti/p/%40wandeeclinic
เว็บไซต์ :   www.wandeeclinic.com

The post 3 ประเภท คอลลาเจน แบบไหนคุ้มค่าสุด appeared first on WandeeClinic วันดี คลินิกฉีดฟิลเลอร์ โบท็อเสริมจมูกที่ไหนดี ศัลยกรรม .

…………ย่างเข้าสู่ช่วงวัย 40 อะไรๆที่เคยตึง ก็ดูเหมือนจะมีความหย่อนคล้อย ไม่ว่าจะเป็นผิวพรรณ หรือผิวหน้า เพราะในช่วงวัยนี้ ถือได้ว่าเป็นช่วงวัยที่ผ่านร้อนผ่านหนาว และผ่าน สิ่งที่เรียกว่าอนุมูลอิสระมากว่า 40 ปี สิ่งต่างๆเหล่านี้ที่สะสมในร่างกาย ไม่ว่าจะสะสมในรูปแบบของมลพิษหรือความเครียด มลพิษทางกายและใจ ก็ล้วนแต่ส่งผลต่อสภาพผิวได้ทั้งนั้น แน่นอนว่า การแก้ปัญหาต่างๆเกี่ยวกับผิวพรรณ เพื่อให้ผิวมีความกระชับเต่งตึงได้อีกครั้ง ก็คือ การทาน Collagen

…………เนื่องจาก Collagen คือส่วนประกอบของร่างกาย ซึ่งพบได้มากที่บริเวณผิวและไขข้อ ที่สำคัญคือจะมีการสร้างและการสลายอยู่ตลอดเวลาโดยเฉพาะเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นร่างกายจะสร้าง Collagen น้อยลง และน้อยลงไปอีกเมื่ออายุ 40 ปี ดังนั้นวันนี้ถ้าหากอยากกลับมามีผิวสวยใสย้อนวัยได้อีกครั้ง เราไปดูกันดีกว่าว่า จะเพิ่ม Collagen ให้ร่างกายได้อย่างไร สำหรับสาววัย 40 ปี

เรื่องคอลลาเจนที่ต้องรู้

………..อย่างที่บอกไปในตอนต้น ว่าร่างกายเรามีCollagenเป็นส่วนประกอบ ซึ่งมันจะสร้างและสไลด์ได้ตลอดเวลา โดยเฉพาะเมื่ออายุเราเพิ่มมากขึ้น ร่างกายก็จะสร้างCollagenน้อยลง และยิ่งเมื่ออายุ 40 ปีเป็นต้นไป จะยิ่งเห็นผลชัดเจน ถึงสภาพCollagenที่เสื่อมสลายไป แน่นอนว่ามันส่งผลออกมาทางผิวพรรณ ผิวจะเริ่มหย่อนคล้อยไม่เต่งตึงไม่กระชับเหมือนเดิม ซึ่ง การขาดCollagen เป็นสาเหตุหลักของปัญหาผิวทุกรูปแบบ เนื่องจาก Collagen เป็นส่วนประกอบหลักของโปรตีนกว่า 80% ของผิว ซึ่งเจ้าตัวCollagenจะอยู่ที่ผิวหนังชั้นล่าง ซึ่งก็คือชั้นหนังแท้ (Dermis) หมายความว่าการทาครีมทั่วไปจะไม่ได้ผลนั่นเอง และ การ ซ่อมแซมผิวหนังที่ชั้นหนังแท้ เกิดขึ้นได้จากการได้รับCollagenเข้าไปเติมเต็มเท่านั้น

………..ดังนั้นแล้ว การเพิ่มCollagen จึงเป็นสิ่งที่มีความสำคัญ เราจึงจำเป็นที่จะต้องกินอาหารที่ช่วยเสริมสร้างCollagenขึ้นมาใหม่ แต่การรับประทานCollagenโดยทั่วไป อาจจะไม่ให้ผลลัพธ์อย่างที่เราต้องการ 100% เนื่องจาก Collagen เป็นโปรตีนซึ่งมันจะถูกย่อยในกระเพาะอาหารและอาจจะดูดซึมไปไม่ถึงผิวของเรานั่นเอง แต่การทานCollagenเพื่อช่วยกระตุ้นการสร้างCollagenในชั้นผิวก็ยังมีโอกาสเป็นไปได้ถ้าเลือกทำ 3 ข้อดังนี้

3 ข้อควรทำเพื่อการกิน Collagen ให้ได้ผลดี

1. เลือกรับประทาน Collagen ที่ช่วยกระตุ้นการสร้าง

คอลลาเจนในชั้นผิว

Collagen ที่ว่านี้จะเป็น Bio Active Collagen Peptide ซึ่งมีงานวิจัยจากประเทศเยอรมนีพบว่า Collagen ประเภทนี้จะมีโมเลกุลขนาดเล็กมาก ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมไปกระตุ้นผิวของเราให้สร้าง Collagen ขึ้นมาเพิ่มสูงกว่าปกติได้

2. รับประทานโปรตีนให้เพียงพอ

การจะทาน Collagen เพียวๆ ให้ได้ผล 100% เป็นสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ แต่มันจะได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นเมื่อเราทานร่วมกับโปรตีน เนื่องจาก Collagen ก็นับเป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง ดังนั้นถ้าหากกินโปรตีนไม่เพียงพอ ปริมาณคอลลาเจนในผิวก็จะลดลงมากขึ้น และหากอยากให้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นต้องทานคู่กัน และทานโปรตีนให้เพียงพอด้วย นั้นเอง

3. ชะลอการสลาย Collagen ด้วยวิตามิน

เมื่อเราพยายามสร้างก็อย่าลืมที่จะรักษา โดยการ ชะลอการสลายของ Collagen ด้วยการรับประทานวิตามิน C, E และ A เพื่อให้ Collagen ทำงานได้ดีมากขึ้น และผิวมีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น

ใครที่กำลังย่างเข้าสู่วัย 40 หรือใครที่ล้ำ 40 ไปแล้ว หรือแม้กระทั่ง สาววัยใสวัยทำงานช่วงอายุ 20 ปีขึ้นไป ก็สามารถดูแลตัวเองด้วยการเลือกรับประทาน Collagen และทำตาม 3 ข้อนี้ได้ เพื่อเป็นการ ดูแลสุขภาพภายในตั้งแต่ยังไม่เกิดปัญหา เมื่อ เราอายุ 40 ปี จะได้ยังคงมีผิวพรรณ ที่เต่งตึงสดใส สตาฟไว้ที่ 25 ปี สำหรับวันนี้ วันดี คลินิก ต้องขอตัวลาไปก่อนแล้ว สวัสดีค่า

วันดี คลินิก ขอนแก่น (wandee clinic ) คลินิกความงาม ที่ได้มาตรฐาน ครบวงจร พร้อมมีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญมีความยินดีที่จะให้บริการ และคอยให้คำปรึกษาแก่คุณลูกค้าทุกท่านและแก้ปัญหาที่คุณต้องการ ไม่ว่าจะเป็น ฉีดโบท็อกซ์ ขอนแก่น , ฉีดฟีลเลอร์ ขอนแก่น , ร้อยไหม ขอนแก่น , คลินิก ขอนแก่น , ผิวขาว ขอนแก่น อย่างเป็นกันเองค่ะ
สามารถสอบถามเพิ่มเติมที่:
วันดี คลินิก  344/17 ซอยรื่นรมย์ ต.ในเมือง อ.เมือง ขอนแก่น 40000
 Tel: 097-9355556
 Line: @wandeeclinic
 Line คลิกที่ : https://line.me/R/ti/p/%40wandeeclinic
เว็บไซต์ :   www.wandeeclinic.com

The post งานวิจัยสำหรับวัย 40 กับวิธีทานคอลลาเจนให้ได้ผลดี appeared first on WandeeClinic วันดี คลินิกฉีดฟิลเลอร์ โบท็อเสริมจมูกที่ไหนดี ศัลยกรรม .

คอลลาเจน คือสิ่งที่หลายคนเลือกให้เป็นผู้ช่วยคนสำคัญในการกู้ผิวเสียให้กลายเป็นผิวสวย และเพื่อเป็นการทดแทน collagen ที่จะสูญเสียไปเรื่อย เมื่อเรามีอายุที่เพิ่มมากขึ้น แต่ต้องมีวิธีการรับประทานอย่างถูกต้อง รวมไปถึงการเลือกทานยี่ห้อที่มีคุณภาพและมีการผลิตจากแหล่งที่เชื่อถือได้ก็มีส่วนสำคัญไม่แพ้กัน

collagen ที่ดีควรเป็นอย่างไร

……..collagen ที่ดีและมีคุณภาพ จะต้องมีโมเลกุลขนาดเล็ก เพื่อให้ร่างกายสามารถดูดซึมและนำไปใช้ได้อย่างเต็มที่ ยกตัวอย่างเช่น collagen ในรูปแบบซอง ซึ่งนอกจากจะพกพาสะดวกแล้ว ยังรับประทานยังไง เพียงแค่ฉีกซองเติมไปในน้ำเปล่า ก็สามารถดื่มได้ทันที หรือ การรับประทาน collagen แบบเม็ด ก็ไม่ใช่เรื่องผิด และหากถามว่า ระหว่างแบบซอง ซึ่งเป็นผงชงดื่ม และแบบเม็ด อะไรดีกว่ากัน คำตอบก็คือ ขึ้นอยู่กับปริมาณ collagen ประเภท และการผลิต ซึ่งต้องมีความน่าเชื่อถือ และอย่างที่บอกไป ว่าขนาดโมเลกุลต้องมีขนาดเล็กที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อการดูดซึมที่ดีนั่นเอง สิ่งที่สำคัญ ที่จะทำให้การรับประทาน collagen ได้ผลดีและเห็นผลเร็วที่สุด จึงไม่ใช่ประเภทของ collagen ว่าเป็นแบบเม็ดหรือแบบซองดี แต่ขึ้นอยู่กับวิธีการรับประทานให้ถูกต้อง ดังนี้

2 เทคนิค วิธีทาน collagen ให้ได้ผลดี

• รับประทานคอลลาเจนในช่วงท้องว่าง

………การรับประทาน collagen ในช่วงท้องว่าง รับประทานก่อนอาหารเช้าประมาณ 30 นาที จะช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึม collagen ได้ดีมากขึ้น เนื่องจากกระเพาะยังไม่มีอาหาร ยังไม่มีกระบวนการย่อย คิดภาพว่าในขณะท้องว่าง ยังไม่มีอาหารอื่นใดที่เรารับประทานเข้าไป และเมื่อเราดื่มหรือทาน collagen เข้าไป เป็นอย่างแรก กระบวนการดูดซึมในกระเพาะอาหารและลำไส้ก็จะเริ่มต้นทำงาน ดังนั้นมันจึงสามารถดูดซึมคอลลาเจนได้ทันที

• รับประทานควบคู่กับวิตามินซี

…….การรับประทาน collagen ควบคู่กับวิตามินซี คือสิ่งที่ดีที่สุดและช่วยให้เห็นผลเร็วมากที่สุด เนื่องจาก กระบวนการสร้าง collagen เปปไทด์ จำเป็นที่จะต้องมีวิตามินซีเข้าไปช่วยในกระบวนการออกซิเดชัน จึงทำให้ คอลลาเจนที่ทานเข้าไปนั้นสามารถสร้างได้สมบูรณ์ ดูดซึมได้ดีขึ้น

นอกจากนี้แล้วควรดื่มน้ำเยอะๆ ดูแลสุขภาพด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอ และยิ่งดื่มน้ำเยอะเท่าไหร่ collagen จะยิ่งเข้าไปช่วยอุ้มน้ำในร่างกายได้มากขึ้นอีกด้วย ดังนั้น น้ำ และวิตามินซี คือส่วนสำคัญของ collagen ทั้ง 3 อย่างนี้ จึงต้องรับประทานควบคู่กัน ในปริมาณที่เพียงพอนั่นเอง ทั้งนี้ ผลลัพธ์ที่จะเกิดขึ้นกับแต่ละบุคคล มีโอกาสที่จะเห็นผลช้าหรือเร็วแตกต่างกันออกไป ขึ้นอยู่กับสุขภาพภายในของแต่ละบุคคลอีกด้วย

วันดี คลินิก ขอนแก่น (wandee clinic ) คลินิกความงาม ที่ได้มาตรฐาน ครบวงจร พร้อมมีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญมีความยินดีที่จะให้บริการ และคอยให้คำปรึกษาแก่คุณลูกค้าทุกท่านและแก้ปัญหาที่คุณต้องการ ไม่ว่าจะเป็น ฉีดโบท็อกซ์ ขอนแก่น , ฉีดฟีลเลอร์ ขอนแก่น , ร้อยไหม ขอนแก่น , คลินิก ขอนแก่น , ผิวขาว ขอนแก่น อย่างเป็นกันเองค่ะ
สามารถสอบถามเพิ่มเติมที่:
วันดี คลินิก  344/17 ซอยรื่นรมย์ ต.ในเมือง อ.เมือง ขอนแก่น 40000
 Tel: 097-9355556
 Line: @wandeeclinic
 Line คลิกที่ : https://line.me/R/ti/p/%40wandeeclinic
เว็บไซต์ :   www.wandeeclinic.com

The post 2 เทคนิคทานคอลลาเจนให้ได้ผลดี เห็นผลเร็ว appeared first on WandeeClinic วันดี คลินิกฉีดฟิลเลอร์ โบท็อเสริมจมูกที่ไหนดี ศัลยกรรม .

……………ปัจจุบันนี้เราจะเห็นได้ว่ามีผลิตภัณฑ์บำรุงและมีสูตรสำหรับดูแลผิวหน้า ไม่ว่าจะเป็นสูตรใดก็ตามก็มักจะมี collagen เป็นส่วนผสมเป็นส่วนใหญ่ ซึ่ง collagen นั้นก็คือ โปรตีนเมทริกซ์นอกเซลล์ ซึ่งเป็นอะไรที่ไม่สามารถละลายน้ำได้ แต่จะทำหน้าที่คล้ายกับกาวที่คอยยึดเกาะเซลล์ผิวหนัง ข้อต่อ พังผืด รวมไปถึงกล้ามเนื้อให้แน่นสนิทเต่งตึงอยู่เสมอ

ดังนั้นเมื่อร่างกายขาดคอลลาเจน การยึดติดในส่วนต่างๆ เหล่านั้น ก็เบาบางลง ทำให้ขาดความแข็งแรงหรือผิวหนังหย่อนคล้อย และเกิดริ้วรอย ตามมา หรือแม้กระทั่งอาการปวดตามข้อ ส่วนหนึ่งเกิดจากการขาดคอลลาเจน สิ่งที่สำคัญคือในเซลล์ผิวหนังของร่างกายคนเราจะมีคอลลาเจนเป็นส่วนประกอบมากถึง 75% แต่มันก็จะค่อยๆลดลงตามอายุที่เพิ่มขึ้นปีละ 1% ทุกๆปี จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมเราจำเป็นที่จะต้องสรรหาcollagenประเภทต่างๆ มาคอยเติมเต็มให้กับร่างกายเราอยู่เสมอ

ซึ่งวันนี้อาจจะไม่ได้พูดถึงสรรพคุณหรือประโยชน์ของcollagenแต่อยากจะแนะนำสำหรับสาวๆ หรือใครก็ตามที่กำลังมองหาcollagenว่าจะเลือกแบบไหนดีระหว่าง คอลลาเจนแบบผงและคอลลาเจนแบบเม็ด ไปดูคำแนะนำกันเลย

Collagen แบบรับประทาน ระหว่าง

แบบผงและแบบเม็ด

ระหว่าง collagen แบบผงและแบบเม็ด มีจุดประสงค์เดียวกันก็คือการรับประทานเข้าไปในร่างกายเพื่อให้ร่างกายสามารถเสริมสร้างคอลลาเจนที่มีอยู่เดิม ให้มีความแข็งแรง และกระตุ้นให้ร่างกายสร้างcollagenใหม่ขึ้นมาเพิ่มเติม สำหรับcollagenแบบผง จะบรรจุในกล่องหรือในซอง แล้วเราสามารถนำมาผสมกับน้ำดื่มได้เลย หรือในส่วนของcollagenอัดเม็ดที่เราสามารถรับประทานได้เหมือนอาหารเสริม

Collagen แบบผง

สำหรับcollagenแบบผงจะมาในรูปของเครื่องดื่ม หรืออาจจะมาในรูปของผมcollagenที่อยู่ในซอง โดยในส่วนของเครื่องดื่มสำเร็จรูปจะมีการผสมวิตามินซีและน้ำผลไม้ ซึ่งการทำงานของcollagenจะสามารถดูดซึมได้ดีขึ้นเมื่อร่างกายได้รับควบคู่ไปกับการทานวิตามินซี

Collagen แบบเม็ด

สำหรับ collagen แบบเม็ดสามารถทานได้ง่าย ซึ่งเราสามารถหาซื้อ collagen ได้ตามห้างสรรพสินค้าหรือคลินิกเสริมความงามทั่วไป

ซึ่งหากถามว่าระหว่าง 2 แบบนี้ อย่างไหนดีกว่ากัน ในส่วนของผลลัพธ์ที่ได้ ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานแบบผงหรือแบบเม็ดก็ตาม ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นสภาพร่างกายภายในของแต่ละคน รวมไปถึงปริมาณ collagen ที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์นั้นๆ และการดูแลตัวเอง โดยตัวของ collagen ไม่ว่าจะเป็นแบบผงหรือแบบเม็ดก็ตาม ต้องใช้เวลากว่าจะเห็นผล

ดังนั้นแล้วถ้าหากรับประทานควรทานอย่างต่อเนื่อง ซึ่งนอกจากนี้แล้วอย่าลืมศึกษาให้ดีว่า collagen ที่เราซื้อหามารับประทานมีงานวิจัยรองรับหรือไม่หรือแบรนด์นั้นมีความน่าเชื่อถือและปลอดภัยจากสารอันตรายหรือไม่ ตลอดจนการรับประทานอาหารในมื้อปกติให้ได้คุณภาพรับประทานอาหารที่ช่วยเสริมสร้าง collagen ก็จะช่วยทำให้เรา ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการมากยิ่งขึ้น

วันดี คลินิก ขอนแก่น (wandee clinic ) คลินิกความงาม ที่ได้มาตรฐาน ครบวงจร พร้อมมีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญมีความยินดีที่จะให้บริการ และคอยให้คำปรึกษาแก่คุณลูกค้าทุกท่านและแก้ปัญหาที่คุณต้องการ ไม่ว่าจะเป็น ฉีดโบท็อกซ์ ขอนแก่น , ฉีดฟีลเลอร์ ขอนแก่น , ร้อยไหม ขอนแก่น , คลินิก ขอนแก่น , ผิวขาว ขอนแก่น อย่างเป็นกันเองค่ะ
สามารถสอบถามเพิ่มเติมที่:
วันดี คลินิก  344/17 ซอยรื่นรมย์ ต.ในเมือง อ.เมือง ขอนแก่น 40000
 Tel: 097-9355556
 Line: @wandeeclinic
 Line คลิกที่ : https://line.me/R/ti/p/%40wandeeclinic
เว็บไซต์ :   www.wandeeclinic.com

The post 2 คอลลาเจนชนิดรับประทาน แบบผง vs แบบเม็ด อันไหนดี appeared first on WandeeClinic วันดี คลินิกฉีดฟิลเลอร์ โบท็อเสริมจมูกที่ไหนดี ศัลยกรรม .