4 ปัญหากลุ้มบนใบหน้า ไม่อยากให้เกิดอะ ทำไงดี???

ปัญหาบนใบหน้าอาจเป็นปัญหาโลกแตกของใครหลายๆคนก็ว่าได้ ก็เพราะคนเราพออายุมากขึ้นก็เลี่ยงปัญหาบนใบหน้าไม่ได้เลยนะคะ ซึ่งปัญหาพวกนี้จะแก้ไขตรงไหน รีวิวโบท็อก มีทางออกยังไง 4 ปัญหากลุ้มบนใบหน้ามาดูกันค่ะ

1. ฝ้า – กระ

สะเทือนใจแบบสุดๆ เมื่อใบหน้าสวยๆ ของเราเกิดปัญหาฝ้า กระ มาเยือน ไม่ว่าจะจากความร้อนของแสงแดด รังสียูวีต่างๆ ฮอร์โมน หรือแม้แต่พันธุกรรม ฉะนั้น การป้องกันที่ดีที่สุดคือการทาครีมกันแดด ที่มีค่า SPF สูงๆ ทุกครั้งก่อนโดนแสงแดด หลีกเลี่ยงการได้รับฮอร์โมน เช่น ยาคุมกำเนิด หรือเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมสารสเตียรอยด์ แต่เมื่อสาวๆ เกิดปัญหาฝ้า กระ บนใบหน้าขึ้นมาแล้วนั้น ก็สามารถรักษาได้ด้วยวิธีเลเซอร์ค่ะ แต่กรณีนี้แพทย์จะต้องเห็นสมควรแล้วนะคะ

รู้หรือไม่?

ฝ้า กระ เกิดจากเซลล์เม็ดสีใต้ชั้นผิวหนัง หรือเมลานินทำงานผิดปกติ โดยตัวกระตุ้นหลักคือ การได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตจากการสัมผัสแสงแดด หรือแสงจากหลอดไฟ สมาร์ทโฟน หรือคอมพิวเตอร์ ฝ้า มีลักษณะเป็นสีดำอมน้ำตาล ขึ้นเป็นแถบ หรือปื้นบริเวณที่สัมผัสกับแสงแดดมาก เช่น หน้าผาก โหนกแก้ม หรือไรหนวด

2. รอยสิว

สิวเกิดจากการผลิตฮอร์โมนเพศชาย(ระดับฮอร์โมนแอนโดรเจน)ที่มากเกินไปในช่วงวัยรุ่น ,ความเครียด ที่มีระดับซีบั่มในร่างกายสูงขึ้น ทำให้เกิดการผลิตน้ำมันที่ผิวหน้า อุดตันก่อให้เกิดสิว ,อาการแพ้เครื่องสำอางบางชนิด ,สภาพแวดล้อม แสงแดด อุณหภูมิ และ อาหาร ,ล้างเมคอัพไม่เกลี้ยง สิ่งสกปรกอุดตันรูขุมขน ฉนั้นเราต้องหมันทำความสะอาดหน้าให้สะอาดเพื่อเลี่ยงการเกิดสิว ถ้ามีสิวเยอะแนะนำพบแพทย์ค่ะ

3. ความมองคล้ำ

ส่วนใหญ่ความหมองคล้ำบนใบหน้า มาจากหลายปัจจัย อาทิ อายุ แสงแดด สภาพอากาศ ความเครียด นอนหลับไม่เพียงพอ การสูบบุหรี่ ดื่มน้ำน้อย รวมถึงการใช้ผลิตภัณฑ์มากเกินไปใช่ว่าจะดี เพราะสารบางตัวอย่าง กรดซาลิไซลิก หรือ กรดไกลโคลิก จะไปลดประสิทธิภาพของส่วนผสมอื่นๆ อย่าง เรตินอล ไฮโดรควิโนน หรือวิตามินซี เป็นต้น ปัญหาความหมองคล้ำ สามารถแก้ได้ด้วย สครับผิว ลอกผิวด้วยสารเคมี และการให้วิตตามินผิวก็ช่วยได้นะคะ

4. ริ้วรอย

โดยธรรมชาติแล้ว ริ้วรอย รอยเหี่ยวย่น จะมาพร้อมกับอายุที่มากขึ้นตั้งแต่ 25 ปี ขึ้นไป เนื่องจากร่างกายจะผลิตคอลลาเจน และเส้นใยใบผิวหนัง(อีลาสติน) น้อยลง ส่งผลให้ความแข็งแรงลดลงไปด้วย ริ้วรอยและหย่อนคล้อย โดยเฉพาะใบหน้าจะเห็นได้ชัดเจน การใช้ครีมบำรุง ทรีทเม้นท์ หรือ ฉีดสารเติมผิวเช่น ฟิลเลอร์ โบท็อกซ์ ก็จะช่วยได้

โบท็อก

Botox ( โบท็อกซ์ ) คือ สารที่สกัดจากแบคทีเรียสายพันธุ์เฉพาะ (Clostridium botulinum) ตัวสารอยู่ในรูปโปรตีนที่มีคุณสมบัติพิเศษคือ สามารถจับกับปลายเส้นประสาทที่มาควบคุมกล้ามเนื้อ แล้วไปยับยั้งการกระตุ้นกล้ามเนื้อที่เลี้ยงโดยเส้นประสาทบริเวณนั้น ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณที่ได้รับ Botox หดตัวไม่ได้และอยู่ในสภาพคลายตัวในที่สุด

สครับผิว

การสครับผิว ช่วยลดความมันบนใบหน้าอันเป็นต้นเหตุของการเกิดสิว ช่วยทำให้รูขุมขนเล็กลง ลดเลือนริ้วรอย ทำให้ดูอ่อนเยาว์ขึ้น เผยผิวใหม่ที่อ่อนนุ่ม ขาวใส ลดปัญหาผิวแตกลายเช่นท้องลาย ต้นขาลายหรือผิวเปลือกส้ม ให้คืนมาเรียบเนียนได้

ลอกผิวด้วยสารเคมี

เป็นการใช้สารเคมีทาลงไปที่ผิวหนัง และสารเคมีนี้ก่อให้เกิดแผลขึ้นที่ผิวหนัง ซึ่งเป็นแผลที่เราจะต้องควบคุมได้ จากนั้นร่างกายเราก็จะเร่งขบวนการซ่อมแซมทำให้เกิดผิวหนังใหม่ตามมา ผลที่ได้รับคือ ผิวจะเรียบเนียน ขาวใส โครงสร้างผิวดีขึ้น ทั้งริ้วรอยและร่องผิวก็ตื้นขึ้น

ทาครีมกันแดด

ครีมกันแดด (Sunscreen) คือ สารที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลตหรือรังสียูวี (Ultraviolet Radiation: UV) โดยช่วยให้ผิวไม่ถูกแสงแดดทำลายจนไหม้หรือเกิดจุดด่างดำต่าง ๆ รวมทั้งลดโอกาสเสี่ยงเป็นมะเร็งผิวหนัง ส่วนผสมที่อยู่ในครีมกันแดดจะช่วยปกป้องผิวด้วยวิธีต่าง ๆ ทั้งดูดซับรังสีอัลตราไวโอเลต ปกป้องชั้นผิวที่อยู่ลึก หรือสะท้อนรังสีอัลตราไวโอเลตกลับออกไป ทั้งนี้ ครีมกันแดดมีให้เลือกใช้หลากหลายรูปแบบ ได้แก่ โลชั่น ครีม ขี้ผึ้ง หรือสเปรย์

การดื่มน้ำ

น้ำที่ดื่มถ้าจะให้ดีต้องเป็นน้ำอุณหภูมิปกติ ไม่ร้อนมากหรือเย็นจัด แต่ก็ยกเว้นในบางกรณี เช่น ตอนเช้าถ้าเป็นไปได้ควรดื่มน้ำอุ่นเพราะจะช่วยในการขับถ่ายให้ดียิ่งขึ้น ลำไส้ก็จะสะอาดมากขึ้นตามไปด้วยเพราะการดื่มนั้นที่ถูกต้องนั้น ควรดื่มอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว หรือจะให้ดีก็วันละ 14 แก้ว หรือโดยเฉลี่ยแล้วควรดื่มน้ำให้เพียงพอกับน้ำหนักตัวของคุณ เช่น ถ้าคุณมีน้ำหนัก 60 kg. ก็ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร หรือประมาณ 10 แก้วนั่นเอง (กรณีนี้ให้นับรวมปริมาณอื่น ๆด้วย เช่น น้ำจากผักผลไม้ แกง ก๋วยเตี๋ยวต่าง ๆ ด้วย)

รีวิวโบท็อก วันดี คลินิก

โบท็อก 2022 , โบท็อกขอนแก่น ,  4 ปัญหากลุ้มบนใบหน้า , Botox 2022 , 2022โบท็อกที่ไหนดี

The post รีวิวโบท็อก 4 ปัญหากลุ้ม! ที่เกิดบนใบหน้า ไม่อยากให้เกิดอะ ทำไงดี??? appeared first on WandeeClinic วันดี คลินิกฉีดฟิลเลอร์ โบท็อเสริมจมูกที่ไหนดี ศัลยกรรม .

ขอทราบปัญหาของคุณชมพูในวันนี้หน่อยค่ะ เติมวิตามินผิว D3

คือช่วงนี้ชมพูมีกิจกรรมที่ต้องออกกลางแจ้งบ่อยๆ อ่ะค่ะเลยทำให้ผิวดูหม่องคล้ำขึ้น ก็เลยอยากมาปรึกษาคุณหมอดูค่ะ

เจอคุณหมอแล้วคุณหมอแนะนำอะไรบ้างคะ

คุณหมอแนะนำการฉีดวิตามินผิวค่ะ คุณหมอแนะนำเป็นวิตามินสูตร D3 White premiom ค่ะ สูตรนี้คุณหมอบอกว่าจะทำให้ผิวสว่างมีออร่า ลดจุดด่างดำและไม่กลับมาหมองคล้ำอีกแน่นอนค่ะ

ระหว่างที่ฉีดขอสอบถามเพิ่มเติมหน่อยนะคะ

รีวิว เติมวิตามินผิว คุณชมพู รู้จัก วันดี คลินิก ของเราจากช่องทางไหนค่ะ

จากที่เล่าปัญหามาเลยค่ะ คือช่วงนี้ชมพูออกแดดบ่อยเลยมีปัญหาเรื่องผิวหมองคล้ำ ก็เลยเลื่อนหาข้อมูลการฉีดวิตามินผิวค่ะ จนได้มาเจอกับ วันดี คลินิก ค่ะ รีวิวเยอะ ทำให้ดูน่าเชื่อถือมากๆเลยค่ะ ก็เลยทักสอบถามทางเพจเฟสบุ๊ค วันดี คลีนิก ค่ะ หลังจากที่ได้สอบถามก็เลยตัดสินใจไปที่คลินิก เลยค่ะ

หลังฉีดไป คุณชมพู รู้สึกอย่างไรบ้างคะ

หลังที่ฉีดไปนะคะ ชมพู รู้สึกพอใจมากเลยค่ะ ทางคลินิกใช้วิตามินที่ดีมีคุณภาพ อีกอย่างการบริการของคลินิกเป็นกันเองมากค่ะ พนักงานน่ารักให้บริการดี และคุณหมอให้คำแนะนำดีมากเลยค่ะ

อยากให้คุณชมพูฝากถึงคนที่สนใจอยากฉีดวิตามินผิวแบบ คุณชมพูหน่อยค่ะ

ค่ะ สำหรับใครที่อยากฉีดวิตามินผิวแบบ ชมพูนะคะ ก็มาตามชมพูได้เลยค่ะ ที่ วันดี คลินิก นะคะ เพราะว่า วันดี คลินิก มีวิตามินที่มีคุณภาพ และยังมีบริการที่ดี คุณหมอก็ใจดีมากๆเลยค่ะ

เป็นหยังไงบ้างคะสาวๆ สนใจอยากจะเติมวิตามินผิวแบบคุณ ชมพูบ้างไหมคะ สำหรับใครที่มีปัญหาผิวหมองคล้ำ มีจุด่างดำ ไม่กระจ่างใส แนะนำให้มาเติมวิตามินผิวกับทาง วันดี คลินิก ของเรานะคะ ทาง วันดี คลินิก ของเราพร้อมให้บริการทุกคนค่ะ และยังสามารถเข้ามาปรึกษากับคุณหมอที่ วันดี คลินิก ก่อนได้นะคะ หรือใครที่ยังไม่มั่นใจ สามารถสอบถามเข้ามาหาแอดมินได้ตลอด 24 ชั่วโมงเลยค่ะ ทางเราพร้อมให้บริการและคำปรึกษาอย่างที่เต็มที่แน่นอนค่า

วันดี คลินิก ขอนแก่น (wandee clinic ) คลินิกความงาม ที่ได้มาตรฐาน ครบวงจร พร้อมมีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญมีความยินดีที่จะให้บริการ และคอยให้คำปรึกษาแก่คุณลูกค้าทุกท่านและแก้ปัญหาที่คุณต้องการ ไม่ว่าจะเป็น ฉีดผิวขาว ขอนแก่น , วิตามินผิว ขอนแก่น , ฉีดวิตามินผิวที่ไหนดี , คลินิก ขอนแก่น , ผิวขาว ขอนแก่น อย่างเป็นกันเองค่ะ
สามารถสอบถามเพิ่มเติมที่:
วันดี คลินิก  344/17 ซอยรื่นรมย์ ต.ในเมือง อ.เมือง ขอนแก่น 40000
 Tel: 097-9355556
 Line: @wandeeclinic
 Line คลิกที่ : https://line.me/R/ti/p/%40wandeeclinic
เว็บไซต์ :   www.wandeeclinic.com

The post รีวิว เติมวิตามินผิว D3 White premiom กับคุณชมพู ตามมาดูกัน appeared first on WandeeClinic วันดี คลินิกฉีดฟิลเลอร์ โบท็อเสริมจมูกที่ไหนดี ศัลยกรรม .

……….ความนิยมในการรับประทานคอลลาเจน ในปัจจุบันนี้มีเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ เราจะได้เห็นผลิตภัณฑ์ประเภท Collagen ออกวางจำหน่ายในท้องตลาดเพิ่มมากขึ้น คอลลาเจนในบ้านเรา มีหลากหลายยี่ห้อ หลากหลายคุณสมบัติ จนบางครั้งเราอาจจะสับสนไม่รู้ว่าอะไรคือสิ่งที่ดีที่สุดคือสิ่งที่เหมาะสมกับร่างกาย แต่สิ่งที่รู้คือ คอลลาเจนมีผลทำให้ผิวพรรณเราเปล่งปลั่งสดใสคืนความยืดหยุ่นกระชับ ทำให้เราดูเด็กลงอีกครั้ง แต่นอกจากประโยชน์ในด้านความงามแล้ว คอลลาเจนยังมีประโยชน์ในการรักษาโรค ซึ่งอาจจะส่งผลดี ต่อผู้ที่กำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับโรคข้อต่างๆ ไปฟังประโยชน์ที่คุณอาจจะได้รับจากการรับประทานคอลลาเจนพร้อมกัน

3 ประโยชน์ของคอลลาเจน ช่วยรักษาโรคข้อต่างๆ

โรคข้อต่างๆถือได้ว่าเป็นโรคที่สร้างความทรมานให้กับผู้ที่ประสบเป็นอย่างมาก และการที่จะต้องใช้ชีวิตอยู่กับอาการเจ็บปวด คงไม่ใช่เรื่องที่ดีแน่ ดังนั้นถ้าหากเราสามารถทุเลาอาการเจ็บปวดเหล่านั้นได้ด้วยการรับประทานคอลลาเจน คงจะเป็นเรื่องที่ดีไม่น้อย และประโยชน์จากการทานคอลลาเจน จะช่วยรักษาโรคข้อต่างๆได้ในส่วนไหนบ้าง ดังนี้

• โรคข้อเสื่อม

สำหรับผู้ป่วยที่กำลังเผชิญปัญหาเกี่ยวกับการเสื่อมของข้อกระดูก มีงานวิจัยศึกษาพบว่า คอลลาเจนชนิดที่ 2 มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคข้อเสื่อมได้ โดยผ่านกระบวนการย่อยบางส่วนต่อการรักษาโรคข้อเสื่อมหรือความผิดปกติ ที่มีต่อข้อต่อชนิดอื่นๆ คอลลาเจนชนิดที่ 2 จะสามารถดูดซึมผ่านลำไส้และไปสะสมในกระดูกอ่อน ซึ่งจะมีผลในการรักษาโรคข้อเสื่อมให้ทุเลาลงได้นั่นเอง

• โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ เกิดจากความผิดปกติที่เกิดการอักเสบของเยื่อหุ้มกระดูกข้อต่อ ซึ่งเชื่อกันว่า มีที่มาจากปฏิกิริยาของสารก่อภูมิต้านทานภายในข้อต่อ ซึ่งพบว่าคอลลาเจนชนิดที่ 2 เป็นโปรตีนชนิดหลักในกระดูกอ่อนของข้อต่อ และยังเป็นสารก่อภูมิต้านทานที่สำคัญ มีงานวิจัยให้ผลลัพธ์ว่า คอลลาเจนชนิดที่ 2 ช่วยลดความรุนแรง และในผู้ป่วยบางรายที่มีอาการบวมและพกช้ำในข้อต่อ พบว่าอาการเหล่านั้นลดน้อยลง จากการรับประทานคอลลาเจนชนิดที่ 2 อย่างต่อเนื่องเป็นระยะเวลา 3 เดือน

• อาการปวดอื่นๆ

คอลลาเจนชนิดที่ 2 ช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวด แม้กระทั่งในผู้ที่ไม่ได้มีโรคข้อและกระดูก ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดข้อหลังจากการผ่าตัด อาการปวดหลังจากการได้รับบาดเจ็บ อาการปวดหลัง ปวดคอ โดยมีการทดลอง ในสมาชิกชมรมกีฬามหาวิทยาลัย แบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มที่รับประทานเครื่องดื่ม 25 ml มีส่วนผสมของ collagen ชนิดที่ 2 ประมาณ 10 กรัม และอีกกลุ่มทานยาหลอกเป็นระยะเวลาต่อเนื่อง 24 สัปดาห์ ผลปรากฏว่ากลุ่มนักกีฬาที่รับประทานเครื่องดื่มผสมคอลลาเจนมีอาการปวดข้อลดลง

สำหรับผู้ที่มีอาการปวดข้อ อาการต่างๆ เกี่ยวกับโรคข้อกระดูก สามารถซื้อหาคอลลาเจนมารับประทานได้ในปริมาณที่เหมาะสม และควรเลือกคอลลาเจน ที่มีประสิทธิผลในการดูแลเรื่องโรคข้อต่างๆ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ

วันดี คลินิก ขอนแก่น (wandee clinic ) คลินิกความงาม ที่ได้มาตรฐาน ครบวงจร พร้อมมีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญมีความยินดีที่จะให้บริการ และคอยให้คำปรึกษาแก่คุณลูกค้าทุกท่านและแก้ปัญหาที่คุณต้องการ ไม่ว่าจะเป็น ฉีดวิตามินผิว , วิตามินผิว ขอนแก่น , ฉีดผิวขาว , คลินิก ขอนแก่น , ผิวขาว ขอนแก่น อย่างเป็นกันเองค่ะ
สามารถสอบถามเพิ่มเติมที่:
วันดี คลินิก  344/17 ซอยรื่นรมย์ ต.ในเมือง อ.เมือง ขอนแก่น 40000
Tel: 097-9355556
Line: @wandeeclinic
Line คลิกที่ : https://line.me/R/ti/p/%40wandeeclinic
เว็บไซต์ :   www.wandeeclinic.com

The post 3 ประโยชน์ของคอลลาเจนต่อการรักษาโรค appeared first on WandeeClinic วันดี คลินิกฉีดฟิลเลอร์ โบท็อเสริมจมูกที่ไหนดี ศัลยกรรม .

……….Collagen type 2 หรือคอลลาเจนชนิดที่ 2 ถือได้ว่าเป็นคอลลาเจนที่มีประโยชน์มากต่อร่างกาย และเป็น Collagen หลักที่มีอยู่เยอะที่สุดในร่างกาย ถึงแม้ว่าร่างกายจะสามารถสร้างคอลลาเจนขึ้นมาเองได้ แต่ท้ายที่สุดแล้วเมื่ออายุเราเพิ่มมากขึ้น ตั้งแต่อายุ 20 ปีขึ้นไป ร่างกายเราก็จะผลิตคอลลาเจนได้น้อยลง นอกจากนี้แล้ว ยังไม่นับรวมปัจจัยอื่นๆที่มีผลต่อการเสื่อมลงของคอลลาเจน หรือการที่ปริมาณคอลลาเจนในร่างกายจะลดลง นั่นก็คือ การเจออนุมูลอิสระ ไม่ว่าจะเป็นแสงแดด ฝุ่นควัน มลภาวะ ความเครียด การพักผ่อนน้อย และการเจอรังสี UV ต่างๆเหล่านี้คือปัจจัยที่สำคัญที่ช่วยกระตุ้น ให้เขาลาเจนเสื่อมสลายไปตามธรรมชาตินั่นเอง การรับประทานคอลลาเจน จึงมีความสำคัญและจำเป็นมาก ต่อการช่วยฟื้นฟูซ่อมแซม และช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสามารถสร้างคอลลาเจนขึ้นมาใหม่ได้อีกครั้ง แต่การเลือกซื้อคอลลาเจนซึ่งมีมากถึง 4 ประเภทนั้น เราควรเลือกซื้ออย่างไร คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี

……..คอลลาเจนที่มีมากถึง 4 ประเภท ตั้งแต่คอลลาเจนชนิดที่ 1 คอลลาเจนชนิดที่ 2 คอลลาเจนชนิดที่ 3 และคอลลาเจนชนิดที่ 4 ให้เราโฟกัสไปที่ คอลลาเจนชนิดที่ 2 เนื่องจากเป็นคอลลาเจนที่พบมากที่สุดในร่างกาย และมีประโยชน์มาก ไม่เพียงแค่มีประโยชน์ในเรื่องของผิวพรรณเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ในเรื่องของการดูแลและบำรุงปกป้องความแข็งแรงของกระดูกข้อต่อ กระดูกอ่อนต่างๆ รวมไปถึงการช่วยให้ร่างกายกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนขึ้นมาใหม่ได้อีกครั้ง การเลือกซื้อคอลลาเจน คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี จึงควรเป็น Collagen type 2 นั่นเอง แล้ววันนี้เราไปดูกันว่า คอลลาเจนที่มีอยู่ตามท้องตลาด ปัจจุบันนี้ยี่ห้อไหนบ้างที่เป็น Collagen type 2

3 Collagen type 2 หรือคอลลาเจนชนิดที่ 2

• Nabi collagen

…….คอลลาเจนยี่ห้อนี้ เป็นคอลลาเจนสัญชาติญี่ปุ่น มีส่วนประกอบของไตรเปปไทด์ แคลเซียม L Theonate ซึ่งสามารถดูดซึมได้ดีกว่าแบบคาร์บอเนต ได้ถึง 6 ถึง 9 เท่า และยังมีผลในเรื่องของการดูแลกระดูกข้อต่อข้อเข่า มีวิตามินและสารสกัดจากใบบัวบก ซึ่งเป็นจุดเด่นที่ไม่เหมือนใคร และช่วยเรื่อง ผิวฝ้ากระจุดด่างดำและริ้วรอยให้ดูจางลง

• Silver Collagen type 2

…….คอลลาเจนยี่ห้อนี้มีความโดดเด่นตรงที่เป็นคอลลาเจนผสมแคลเซียม และยังมีวิตามินซี Vitamin D3 วิตามิน K2 ซึ่งช่วยเสริมสร้างการดูดซึมของคอลลาเจนให้ได้ดีมากยิ่งขึ้น และเต็มประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น เหมาะสำหรับผู้สูงวัยที่ต้องการบำรุงข้อเข่ากระดูก นอกจากนี้แล้วยังเป็น Collagen 0% fat 0% Sugar ไม่มีน้ำตาลดื่มง่ายไม่ทำให้อ้วนอีกด้วย

• Coligi Collagen

…….อีก 1 คอลลาเจนที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากเนื่องจากเป็น Collagen type 2 ซึ่งนอกจากช่วยเรื่องการบำรุงผิวพรรณ แล้วยังช่วยบำรุงข้อต่อ ข้อเข่า ให้กลับมาแข็งแรง ลดอาการเจ็บปวดจากโรคข้อต่างๆได้ดีอีกด้วย

และนี่คือ 3 ยี่ห้อคอลลาเจน Collagen type 2 ที่ราคาไม่แรง คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี และมีประโยชน์ต่อร่างกาย สามารถช่วยดูแลและเสริมสร้างเซลล์ทำให้ผิวพรรณกลับมาเปล่งปลั่งเนียนนุ่ม กระจ่างใสไร้ริ้วรอย เต่งตึงขึ้นอีกครั้ง และมีผลต่อสุขภาพในเรื่องของการดูแลกระดูกและข้อต่ออีกด้วย

วันดี คลินิก ขอนแก่น (wandee clinic ) คลินิกความงาม ที่ได้มาตรฐาน ครบวงจร พร้อมมีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญมีความยินดีที่จะให้บริการ และคอยให้คำปรึกษาแก่คุณลูกค้าทุกท่านและแก้ปัญหาที่คุณต้องการ ไม่ว่าจะเป็น ฉีดวิตามินผิว , วิตามินผิว ขอนแก่น , ฉีดผิวขาว , คลินิก ขอนแก่น , ผิวขาว ขอนแก่น อย่างเป็นกันเองค่ะ
สามารถสอบถามเพิ่มเติมที่:
วันดี คลินิก  344/17 ซอยรื่นรมย์ ต.ในเมือง อ.เมือง ขอนแก่น 40000
Tel: 097-9355556
Line: @wandeeclinic
Line คลิกที่ : https://line.me/R/ti/p/%40wandeeclinic
เว็บไซต์ :   www.wandeeclinic.com

The post 3 คอลลาเจนไทพ์ทู ยี่ห้อต่างๆ ราคาไม่แรง คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี appeared first on WandeeClinic วันดี คลินิกฉีดฟิลเลอร์ โบท็อเสริมจมูกที่ไหนดี ศัลยกรรม .

1. ดื่มชาเขียว

การลดความอ้วนโดยการดื่มชาเขียว เป็นวิธีการที่มีมายาวนาน เนื่องจากชาเขียวเป็นพืชที่มีจุดเด่นเรื่องการสร้างสมดุลให้ร่างกายและช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีมากขึ้น แต่ต้องเป็นชาเขียวประเภทชาเขียวชงร้อน ไม่ใส่น้ำตาล ก็ช่วยเพิ่มพลังให้ร่างกายเผาผลาญได้ดีขึ้น

2. เคี้ยวให้นาน

การเคี้ยวให้นานขึ้นและละเอียดมากขึ้น มีผลต่อการลดน้ำหนักของเราเป็นอย่างมาก เพราะการเคี้ยวอาหารช้าๆ นานๆ ละเอียดๆ จะทำให้เราอยากอาหารลดลง ซึ่งโดยปกติแล้วกว่าที่เราจะรู้สึกอิ่ม ก็ต้องใช้เวลาประมาณ 20 นาทีหลังจากที่เริ่มรับประทาน สมองจึงจะเริ่มสั่งการไว้อิ่มแล้วนะ ดังนั้นการเคี้ยวให้นานซึ่งเป็นการช่วยลดน้ำหนักได้ดีที่สุดนั่นเอง

3. ดื่มน้ำก่อนมื้ออาหาร

การรับประทานอาหารให้จิบน้ำไปก่อนสัก 1 แก้ว ประมาณ 30 นาทีหลังจากนั้นค่อยเริ่มรับประทานอาหารจะทำให้เรารู้สึกหิวน้อยลง

4. เลือกจานให้ถูก

การลดไซส์จานอาหาร คืออีกทางเลือกสำหรับการลดความอ้วนที่เห็นผล เพราะมีงานวิจัยระบุไว้ว่าขนาดและสีของอาหารมีผลต่อความอิ่มสำหรับการกินทุกมื้อ การเลือกสารที่ดีควรใช้จานที่มีขนาดไม่ใหญ่มาก และใช้สีตัดกับสีอาหารมากที่สุด

5. ขยับตัวบ้าง

แม้ว่าจะ work from home แต่เราก็ควรที่จะขยับตัวบ้าง ลุกขึ้นมายืดเส้นยืดสาย เดินขึ้นลงบันได เดินไปดื่มน้ำเข้าห้องน้ำ เปลี่ยนอิริยาบถ นอกจากจะช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายขึ้นแล้ว ยังเป็นการเผาผลาญที่ดีอีกด้วย

6. เริ่มต้นมื้ออาหารเช้าด้วยโปรตีน

มื้ออาหารเช้าสำหรับการลดความอ้วนที่ดีคือมื้อที่มีโปรตีนเป็นส่วนประกอบ โปรตีนคือสารอาหารที่ให้พลังงานเท่ากับแป้ง แต่สำหรับใครที่กำลังลดความอ้วนอยู่ การดื่มหรือรับประทานโปรตีนก็ถือได้ว่ามีประโยชน์และเป็นอาหารที่เราควรจะจัดไว้ในมื้อแรกของวันอย่างไม่ควรหลีกเลี่ยงเลยล่ะ

7. กินให้เป็นระเบียบ

การกินอยู่อย่างเป็นระบบระเบียบ คือการกินให้เป็นเวลา เพื่อช่วยให้ระบบการเผาผลาญทำงานได้ดีมากขึ้น

8. พักผ่อนให้เพียงพอ

การพักผ่อนในที่นี้คือการนอนหลับในช่วงเวลากลางคืน หลายคนชอบนอนดึก 1:00 น 2:00 น แล้วมาทดเวลาตื่นสาย แบบนี้ไม่เรียกว่าการพักผ่อนที่ดีสำหรับการลดความอ้วนทางที่ดี ควรนอนเร็ว ประมาณ 4-5 ทุ่ม แล้วตื่นเช้าขึ้นประมาณ 6 โมง จะเป็นการช่วยกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนที่ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายและควบคุมการเผาผลาญของเจ้าหน้าที่ได้ดีมากกว่า

วันดี คลินิก ขอนแก่น (wandee clinic ) คลินิกความงาม ที่ได้มาตรฐาน ครบวงจร พร้อมมีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญมีความยินดีที่จะให้บริการ และคอยให้คำปรึกษาแก่คุณลูกค้าทุกท่านและแก้ปัญหาที่คุณต้องการ ไม่ว่าจะเป็น ศัลยกรรมขอนแก่น , คลินิกศัลยกรรม , เสริมจมูกที่ไหนดี , รีวิว เสริมจมูก , ศัลยกรรมขอนแก่น อย่างเป็นกันเองค่ะ
สามารถสอบถามเพิ่มเติมที่:
วันดี คลินิก  344/17 ซอยรื่นรมย์ ต.ในเมือง อ.เมือง ขอนแก่น 40000
 Tel: 097-9355556
 Line: @wandeeclinic
 Line คลิกที่ : https://line.me/R/ti/p/%40wandeeclinic
เว็บไซต์ :   www.wandeeclinic.com

The post 8 วิธี ลดน้ำหนัก สำหรับคนขี้เกียจ appeared first on WandeeClinic วันดี คลินิกฉีดฟิลเลอร์ โบท็อเสริมจมูกที่ไหนดี ศัลยกรรม .

การทำศัลยกรรมถือว่ามีความสำคัญมากสำหรับผู้หญิงในยุคนี้ เพราะมันคือตัวช่วยที่ ทำให้เรามีความหวังมากขึ้นว่ามันจะสามารถช่วยแก้ปัญหาบนใบหน้าที่มันไม่สมดุลให้เราดูดีขึ้นได้ ดังนั้น คลินิก ความงาม ขอนแก่น ในการทำศัลยกรรมแต่ละครั้ง ผู้ที่มาทำศัลยกรรม  จึงมาพร้อมกับความคาดหวังหลายๆรูปแบบ และมาพร้อมกับความกังวลใจก่อนทำศัลยกรรมมากมาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของอาการเจ็บปวด แผลหลังการผ่าตัด หรือการดูแลตัวเอง และความกังวลใจที่ยิ่งใหญ่มากที่สุด ก็คือทำแล้วกลัวจะไม่สวยกลัวจะไม่เหมือนดั่งที่ต้องการ สิ่งต่างๆเหล่านี้เป็นความกังวลใจที่เรา สร้างขึ้นเองจากการที่ เรามีประสบการณ์ ด้านการรับข้อมูลที่หลากหลายและอาจจะไม่ถูกต้อง ดังนั้นก่อนการทำศัลยกรรม เราจึงกลัวและระแวงไปหมด

ความระแวงและความกังวลส่วนหนึ่งมักจะเกิดมาจาก การที่เราเห็นเพื่อนหรือใครบางคนไปทำศัลยกรรมมาแล้วยังไม่เห็นผลเท่าที่ควรเป็นต้นว่า ศัลยกรรมเสริมจมูก แล้วก็ดูไม่ได้มีความแตกต่างหรือสวยขึ้นแต่อย่างใด บางคนเหลากราม 2 ข้างแล้วทำไมกรามไม่เท่ากัน ทำให้เรากลัวว่าผลลัพธ์ที่เราได้จะออกมาเป็นแบบนั้น กลายเป็นความวิตกจริต ดังนั้น เพื่อไม่ให้เรามีความผิดหวังจากการทำศัลยกรรม วันนี้ คลินิก ความงาม ขอนแก่น มีเคล็ดลับดีๆ 5 วิธีการที่คุณควรจะต้องทำและปรับความคิด ให้ถูกต้อง ก่อนการทำศัลยกรรมจะเริ่มต้นเพื่อป้องกันความผิดหวัง มาฝากกัน มีอะไรบ้างไปดูกันเลย

• ปรับจูนความเข้าใจระหว่างตัวเองกับศัลยแพทย์

ก่อนที่เราจะเริ่มทำศัลยกรรมทุกรูปแบบ สิ่งที่เราต้องทำก็คือ เข้ารับการปรึกษากับทีมศัลยแพทย์เพื่อวางแผนการรักษาและการทำศัลยกรรมที่เหมาะกับเราโดยจำเป็นที่จะต้องทำความเข้าใจถึงปัญหาที่ตัวเองกังวลก่อนการทำศัลยกรรม เพื่อให้แพทย์เข้าใจความต้องการที่แท้จริง จากนั้นจึงวางแผนร่วมกัน ว่าสิ่งที่คุณต้องการทำและผลลัพธ์ที่คุณต้องการจะได้ ในความเป็นจริงแล้วนั้นมันเหมาะกับคุณหรือไม่แล้วแต่ระยะแพร่ สามารถทำตามที่คุณต้องการได้หรือไม่ ซึ่งโดยส่วนหนึ่งที่คุณจำเป็นจะต้องฟัง และเคารพการตัดสินใจ ก็คือคำวินิจฉัยและคำแนะนำของศัลยแพทย์ ซึ่งถือว่ามีประสบการณ์ และผ่านการดูแลเคสต่างๆมาแล้วมากมายย่อมมองออกว่าอะไรที่เหมาะหรือไม่เหมาะกับเราและอะไรที่ทำได้หรือไม่ควรทำ ดังนั้นผลลัพธ์ที่ออกมาอาจจะไม่ตรงใจคุณ 100% แต่มันก็ควรเป็นผลลัพธ์ที่คุณรับได้ ไม่ได้สวนทางกับความต้องการของตัวเองมากจนเกินไปไม่เช่นนั้นศัลยกรรมไปก็เสียเงินเปล่า

• ต้องเข้าใจเรื่องความเสี่ยง

ความเสี่ยงที่เกิดขึ้นได้สำหรับการทำศัลยกรรม มีอยู่ทุกรูปแบบ เป็นต้นว่าการติดเชื้อหลังการผ่าตัดหรืออาการบวมแดง สิ่งต่างๆเหล่านี้ก็เป็นอีกความกังวลใจของผู้เข้ารับบริการ  ซึ่งต้องบอกว่าอาการบวมหรืออาการแพ้รวมไปถึงโอกาสที่เราจะติดเชื้อเกิดได้หลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นความแข็งแรงของร่างกาย ประวัติอาการเจ็บป่วยหรือโรคประจำตัว รวมทั้งพฤติกรรมในการดูแลตัวเองหลังผ่าตัดและการเตรียมตัวก่อนการผ่าตัด ซึ่งถ้าหากคุณดูแลตัวเองเป็นอย่างดีตามคำแนะนำของแพทย์ คุณก็ไม่จำเป็นที่จะต้องกังวลใจในเรื่องเหล่านี้เลย

• ความคาดหวังหลังศัลยกรรม

ความคาดหวังของผู้เข้ารับการรักษาหลังการศัลยกรรมมีความแตกต่างกันไป แต่ไม่ว่าจะยังไงถ้าที่สุดผลลัพธ์ก็คือความสวยในแบบที่ตัวเองต้องการ แต่สิ่งที่เกิดขึ้นคือเมื่อความคาดหวังของผู้เข้ารับการรักษา ต้องการให้ใบหน้าเหมือนดาราฮอลลีวูดหรือดาราที่ตัวเองชื่นชอบ โดยการพยายาม เอา Reference ต่างๆมากมายมาเป็นตัวอย่างและอยากจะทำตามนั้น ซึ่งถ้าหากคุยกับศัลยแพทย์แล้วไม่เข้าใจตรงกันถึงผลลัพธ์ที่จะได้รับ และปรากฏว่าผลลัพธ์ออกมาไม่ตรงตาม Reference  ที่คุณแนะนำมา ความผิดหวังอาการนอยต่างๆ ก็จะเกิดขึ้นได้ดังนั้นคุณจึงควรทำความเข้าใจว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่การทำศัลยกรรมจะทำให้คุณเปลี่ยนเป็นคนละคนและไปมีหน้าตาเหมือนกับดาราเซเลบอย่างที่คุณต้องการ

• ข้อมูลที่คุณได้รับและคำพูดของคนรอบข้าง

เสียงจากคนรอบข้างเป็นสิ่งที่มีความสำคัญหลังจากการผ่าตัดเป็นอย่างมาก หลังจากที่คุณทำศัลยกรรม จนกระทั่งอาการบวมหายไปจนหมด เหลือแต่ผลการ ทำศัลยกรรมที่แท้จริงก็จะทำให้เห็นเขาคงและรูปหน้าของคุณ หลายคนถูกทักว่านี่ทำจมูกมาแล้วหรือ หลายคนถูกทัก ว่าก่อนกรีดตาสองชั้นสวยกว่าหลังทำอีก สิ่งต่างๆเหล่านี้และคำพูดอื่นๆอีกมากมาย ทำให้บั่นทอนกำลังใจและความมั่นใจของคนจะหมดไปจนสิ้น แต่ขอบอกไว้เลยว่าคุณอย่าเพิ่งกังวลใจไป เพราะทุกๆการศัลยกรรมทำให้คุณสวยในแบบที่ตัวเองต้องการไม่ได้ก็จริง แต่มันจะทำได้ดีที่สุด คือการทำให้คนสวยขึ้น แก้ไขปัญหาต่างๆที่คุณต้องการ ได้เป็นอย่างดีถ้าคุณปรึกษาแพทย์อย่างถูกต้อง และคุณต้องทำใจยอมรับความจริงที่มันเกิดขึ้น ว่าถึงแม้หลังการทำศัลยกรรมคุณจะไม่สวยเหมือนดารา แต่รับรองได้ว่าคุณจะดูดีขึ้นในแบบของตัวคุณเอง สิ่งหนึ่งที่คุณจะต้องทำ คือรอดูผลลัพธ์หลังจากอาการบวมช้ำหายสนิทและทุกอย่างเข้าที่เข้าทาง แน่นอนว่ามันไม่ใช่เวลาเพียงแค่ระยะ 2-3 วัน ศัลยกรรมบางประเภท อาจจะต้องใช้เวลาเป็นเดือนหรือรายเดือนด้วยซ้ำ จนกว่าที่เราจะเห็นว่าโครงหน้าเข้าที่แล้วร้อยเปอร์เซ็นต์

สิ่งต่างๆเหล่านี้ คือสิ่งที่คุณจะต้องทำความเข้าใจ โดยเฉพาะผลลัพธ์ที่มันจะเกิดขึ้นหลังจากการทำศัลยกรรม ว่ามีความเป็นไปได้มากน้อยแค่ไหน ที่จะได้ในแบบที่เราต้องการ ถ้าหากคุณทำความเข้าใจเรื่องเหล่านี้และยอมรับมันได้ คลินิก ขอนแก่น  มั่นใจได้เลยว่า คุณก็จะมีความสวยเพิ่มขึ้นจากความมั่นใจของคุณเอง ดังนั้นการทำศัลยกรรมไม่ใช่เรื่องยาก ความผิดหวังก็เป็นเรื่องที่จะไม่เกิดขึ้นอย่างแน่นอน

วันดี คลินิก ขอนแก่น (wandee clinic ) คลินิกความงาม ที่ได้มาตรฐาน มีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ คอยให้คำปรึกษา และแก้ปัญหาที่คุณต้องการ สามารถติดต่อสอบถามได้ที่

วันดี คลินิก  344/17 ซอยรื่นรมย์ ต.ในเมือง อ.เมือง ขอนแก่น 40000

โทร  097 935 5556

Line @wandeeclinic

เว็บไซต์   www.wandeeclinic.com

The post คลินิก ความงาม ขอนแก่น – 5 วิธีการป้องกันความผิดหวังหลังการทำศัลยกรรม appeared first on WandeeClinic วันดี คลินิกฉีดฟิลเลอร์ โบท็อเสริมจมูกที่ไหนดี ศัลยกรรม .