งานวิจัยสำหรับวัย 40 กับวิธีทานคอลลาเจนให้ได้ผลดี

คอลลาเจน

…………ย่างเข้าสู่ช่วงวัย 40 อะไรๆที่เคยตึง ก็ดูเหมือนจะมีความหย่อนคล้อย ไม่ว่าจะเป็นผิวพรรณ หรือผิวหน้า เพราะในช่วงวัยนี้ ถือได้ว่าเป็นช่วงวัยที่ผ่านร้อนผ่านหนาว และผ่าน สิ่งที่เรียกว่าอนุมูลอิสระมากว่า 40 ปี สิ่งต่างๆเหล่านี้ที่สะสมในร่างกาย ไม่ว่าจะสะสมในรูปแบบของมลพิษหรือความเครียด มลพิษทางกายและใจ ก็ล้วนแต่ส่งผลต่อสภาพผิวได้ทั้งนั้น แน่นอนว่า การแก้ปัญหาต่างๆเกี่ยวกับผิวพรรณ เพื่อให้ผิวมีความกระชับเต่งตึงได้อีกครั้ง ก็คือ การทาน Collagen

…………เนื่องจาก Collagen คือส่วนประกอบของร่างกาย ซึ่งพบได้มากที่บริเวณผิวและไขข้อ ที่สำคัญคือจะมีการสร้างและการสลายอยู่ตลอดเวลาโดยเฉพาะเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นร่างกายจะสร้าง Collagen น้อยลง และน้อยลงไปอีกเมื่ออายุ 40 ปี ดังนั้นวันนี้ถ้าหากอยากกลับมามีผิวสวยใสย้อนวัยได้อีกครั้ง เราไปดูกันดีกว่าว่า จะเพิ่ม Collagen ให้ร่างกายได้อย่างไร สำหรับสาววัย 40 ปี

เรื่องคอลลาเจนที่ต้องรู้

………..อย่างที่บอกไปในตอนต้น ว่าร่างกายเรามีCollagenเป็นส่วนประกอบ ซึ่งมันจะสร้างและสไลด์ได้ตลอดเวลา โดยเฉพาะเมื่ออายุเราเพิ่มมากขึ้น ร่างกายก็จะสร้างCollagenน้อยลง และยิ่งเมื่ออายุ 40 ปีเป็นต้นไป จะยิ่งเห็นผลชัดเจน ถึงสภาพCollagenที่เสื่อมสลายไป แน่นอนว่ามันส่งผลออกมาทางผิวพรรณ ผิวจะเริ่มหย่อนคล้อยไม่เต่งตึงไม่กระชับเหมือนเดิม ซึ่ง การขาดCollagen เป็นสาเหตุหลักของปัญหาผิวทุกรูปแบบ เนื่องจาก Collagen เป็นส่วนประกอบหลักของโปรตีนกว่า 80% ของผิว ซึ่งเจ้าตัวCollagenจะอยู่ที่ผิวหนังชั้นล่าง ซึ่งก็คือชั้นหนังแท้ (Dermis) หมายความว่าการทาครีมทั่วไปจะไม่ได้ผลนั่นเอง และ การ ซ่อมแซมผิวหนังที่ชั้นหนังแท้ เกิดขึ้นได้จากการได้รับCollagenเข้าไปเติมเต็มเท่านั้น

………..ดังนั้นแล้ว การเพิ่มCollagen จึงเป็นสิ่งที่มีความสำคัญ เราจึงจำเป็นที่จะต้องกินอาหารที่ช่วยเสริมสร้างCollagenขึ้นมาใหม่ แต่การรับประทานCollagenโดยทั่วไป อาจจะไม่ให้ผลลัพธ์อย่างที่เราต้องการ 100% เนื่องจาก Collagen เป็นโปรตีนซึ่งมันจะถูกย่อยในกระเพาะอาหารและอาจจะดูดซึมไปไม่ถึงผิวของเรานั่นเอง แต่การทานCollagenเพื่อช่วยกระตุ้นการสร้างCollagenในชั้นผิวก็ยังมีโอกาสเป็นไปได้ถ้าเลือกทำ 3 ข้อดังนี้

3 ข้อควรทำเพื่อการกิน Collagen ให้ได้ผลดี

1. เลือกรับประทาน Collagen ที่ช่วยกระตุ้นการสร้าง

คอลลาเจนในชั้นผิว

Collagen ที่ว่านี้จะเป็น Bio Active Collagen Peptide ซึ่งมีงานวิจัยจากประเทศเยอรมนีพบว่า Collagen ประเภทนี้จะมีโมเลกุลขนาดเล็กมาก ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมไปกระตุ้นผิวของเราให้สร้าง Collagen ขึ้นมาเพิ่มสูงกว่าปกติได้

คอลลาเจน

2. รับประทานโปรตีนให้เพียงพอ

การจะทาน Collagen เพียวๆ ให้ได้ผล 100% เป็นสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ แต่มันจะได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นเมื่อเราทานร่วมกับโปรตีน เนื่องจาก Collagen ก็นับเป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง ดังนั้นถ้าหากกินโปรตีนไม่เพียงพอ ปริมาณคอลลาเจนในผิวก็จะลดลงมากขึ้น และหากอยากให้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นต้องทานคู่กัน และทานโปรตีนให้เพียงพอด้วย นั้นเอง

คอลลาเจน

3. ชะลอการสลาย Collagen ด้วยวิตามิน

เมื่อเราพยายามสร้างก็อย่าลืมที่จะรักษา โดยการ ชะลอการสลายของ Collagen ด้วยการรับประทานวิตามิน C, E และ A เพื่อให้ Collagen ทำงานได้ดีมากขึ้น และผิวมีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น

คอลลาเจน

ใครที่กำลังย่างเข้าสู่วัย 40 หรือใครที่ล้ำ 40 ไปแล้ว หรือแม้กระทั่ง สาววัยใสวัยทำงานช่วงอายุ 20 ปีขึ้นไป ก็สามารถดูแลตัวเองด้วยการเลือกรับประทาน Collagen และทำตาม 3 ข้อนี้ได้ เพื่อเป็นการ ดูแลสุขภาพภายในตั้งแต่ยังไม่เกิดปัญหา เมื่อ เราอายุ 40 ปี จะได้ยังคงมีผิวพรรณ ที่เต่งตึงสดใส สตาฟไว้ที่ 25 ปี สำหรับวันนี้ วันดี คลินิก ต้องขอตัวลาไปก่อนแล้ว สวัสดีค่า

คอลลาเจน

วันดี คลินิก ขอนแก่น (wandee clinic ) คลินิกความงาม ที่ได้มาตรฐาน ครบวงจร พร้อมมีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญมีความยินดีที่จะให้บริการ และคอยให้คำปรึกษาแก่คุณลูกค้าทุกท่านและแก้ปัญหาที่คุณต้องการ ไม่ว่าจะเป็น ฉีดโบท็อกซ์ ขอนแก่น , ฉีดฟีลเลอร์ ขอนแก่น , ร้อยไหม ขอนแก่น , คลินิก ขอนแก่น , ผิวขาว ขอนแก่น อย่างเป็นกันเองค่ะ
สามารถสอบถามเพิ่มเติมที่:
วันดี คลินิก  344/17 ซอยรื่นรมย์ ต.ในเมือง อ.เมือง ขอนแก่น 40000
 Tel: 097-9355556
 Line: @wandeeclinic
 Line คลิกที่ : https://line.me/R/ti/p/%40wandeeclinic

เว็บไซต์ :   www.wandeeclinic.com

หน้าแรก
รีวิว คลินิก
โปรโมชั่น
ติดต่อเรา