8 เคล็ดลับ ผิวขาวแบบธรรมชาติ ปลอดภัยได้ผลจริง

ผิวขาวแบบธรรมชาติ

สาวๆ หนุ่มๆ คนไหนที่อยากมีผิวขาวกระจ่างใสไม่ว่าจะอยู่ในวัยไหนที่ต้องการมีผิวขาวใสดูอ่อนเยาว์ จะทำให้น่ามองแล้วยังทำให้ หนุ่มๆ สาวๆ มีความมั่นใจมากขึ้นเป็นอย่างมาก ก็แน่นอนใครๆ ก็อยากมีความสวย หากสาวๆ ท่านใดอยากมีผิวขาวใสแบบธรรมชาติไม่พึ่งสารเคมีที่เป็นอันตรายวันนี้ วันดี คลินิก ได้นำบทความนี้มาบอกต่อเผื่อจะเป็นทางออกให้ทุกคนได้ ผิวขาวแบบธรรมชาติ

ผิวขาวแบบธรรมชาติ
  1. อย่าลืมทาครีมกันแดดทุกครั้งไม่ว่าจะอยู่ในบ้านหรือออกไปข้างนอกอย่าลืมทาครีมกันแดด เพราะครีมกันแดดจะช่วยปกป้องผิวเราจากรังสีอัลตร้าไวโอเลต รังสีนี้มีทั้งจากดวงอาทิตย์ แสงทั้งจากหลอดไฟและหน้าจอมคอมพิวเตอร์ ดังนั้นสาวๆที่ไม่อยากผิวหมองคล้ำอย่าลืมทาครีมกันแดดเป็นประจำและเลือกให้เหมาะสมกับสภาพผิวด้วย
  2. ขัดผิวอาทิตย์ละครั้งการขัดผิวจะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปช่วยเผยผิวใหม่ที่ดูขาวใสกว่าเดิม แต่การขัดผิวไม่จำเป็นต้องทำบ่อยๆเพราะจะรบกวนผิวหน้ามากเกินไปควรทำอย่างน้อยอาทิตย์ละครั้งด้วยผักหรือผลไม้ที่มีวิตามินซี เช่น มะขาม มะนาว ขัดอย่างเบามือแล้วล้างออกให้สะอาด
  3. อย่าปล่อยให้ผิวแห้ง หรือเหี่ยวย่นควรหมั่นดูแลด้วยการทาครีมบำรุงผิวเป็นประจำทั้งก่อนนอนและตอนเช้า ควรเลือกทาครีมที่มีส่วนผสมของอัลฟ่าอาร์บูติน การทาครีมบำรุงนอกจากจะช่วยให้ผิวขาวขึ้นแล้วยังทำให้ผิวดุสุขภาพดีเพราะเราเติมสารอาหารให้เป็นประจำ
  4. บำรุงผิวด้วยวิตามินอีตอนก่อนนอนที่เลือกวิตามินอีตอนก่อนนอน เพราะวิตามินอีจะไวต่อแสงและเป็นน้ำมัน จึงควรใช้บำรุงผิวในตอนก่อนนอนจะเหมาะที่สุด อีกทั้งวิตามินอียังช่วยลดการเกิดริ้วรอย ลดรอยแผลจากสิง แถมยังทำให้ผิวชุ่มชื่นสวยเด้งขึ้นอีกด้วย
  5. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอการหลับพักผ่อนเป็นเหตุผลหลักๆของผิวสุขภาพดี เพราะตอนที่เราหลับร่างกายจะซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ หากเราหลับไม่เพียงพอนอกจากจะส่งผลต่อด้านสุขภาพร่างกายแล้ว ยังทำให้หน้าหมองคล้ำได้อีกด้วย
  6. กินอาหารที่มีประโยชน์เน้นผักผลไม้หรืออาหารที่มีเส้นใยและวิตามินซีและอีสูง อย่างเช่น มะเขือเทศ เมล็ดองุ่น ส้ม มะนาว เป็นต้น อาหารเหล่านี้จะช่วยให้ผิวสุขภาพดี ขาวสดใสจากภายในสู่ภายนอก แถมยังช่วยในระบบขับถ่ายให้ร่างกายสุขภาพดีขึ้นอีกด้วย
  7. ดื่มน้ำสะอาดมากๆการดื่มน้ำเป็นสิ่งจำเป็นต่อร่างกายแถมยังส่งผลต่อผิวพรรณอีกด้วย จากการทดลองหลายครั้งพบว่า ผู้ดื่มน้ำสะอาดอย่างต่ำ 8 แก้วต่อวันจะช่วยให้ผิวพรรณผ่องใส สุขภาพดี และดูอ่อนกว่าวัย กว่าคนที่ไม่ค่อยได้ทานน้ำอย่างมากพื้นฐานของผิวขาวใสคือการมีผิวที่สุขภาพดี หากผิวขาวแต่ดูซีดๆหรือเหี่ยวย่นคงไม่เป็นที่ต้องการของสาวๆเป็นแน่ ลองนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปใช้รับรองว่า สาวๆจะมีผิวขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติแบบสุขภาพดี ขนาดไปไหนใครๆก็ทักว่าหน้าเด็กจัง
  8. ไม่ควรนำสารพิษเข้าสู่ร่างกาย
    ควรงดการดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ และหลีกเลี่ยงควันพิษต่างๆ เพราะจะทำให้ผิวเสีย หมองคล้ำ และเหี่ยวย่นไว อีกทั้งยังส่งผลเสียต่อสุขภาพ

เป็นไงบ้างค่ะทุกคน สำหรับใครที่อ่านที่เราหาข้อมูลมาให้หวังว่าไม่ได้ประโยชน์มากก็น้อยนะคะ ยังไงก็ตามต้องดูแลสุขภาพ อาหารการกินต่างๆด้วยนะคะ รับประทานของที่มีประโยน์ ที่ดีต่อสุขภาพ กินน้ำเยอะเพื่อผิวที่สวยกระจ่างใส นะคะ

 

วันดี คลินิก ขอนแก่น (wandee clinic ) คลินิกความงาม ที่ได้มาตรฐาน ครบวงจร พร้อมมีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญมีความยินดีที่จะให้บริการ และคอยให้คำปรึกษาแก่คุณลูกค้าทุกท่านและแก้ปัญหาที่คุณต้องการ ไม่ว่าจะเป็น ฉีดผิวขาว ขอนแก่น , วิตามินผิว ขอนแก่น , ฉีดวิตามินผิวที่ไหนดี , คลินิก ขอนแก่น , ผิวขาว ขอนแก่น อย่างเป็นกันเองค่ะ
สามารถสอบถามเพิ่มเติมที่:
วันดี คลินิก  344/17 ซอยรื่นรมย์ ต.ในเมือง อ.เมือง ขอนแก่น 40000
 Tel: 097-9355556
 Line: @wandeeclinic
 Line คลิกที่ : https://line.me/R/ti/p/%40wandeeclinic

เว็บไซต์ :   www.wandeeclinic.com

หน้าแรก
รีวิว คลินิก
โปรโมชั่น
ติดต่อเรา