เผยเคล็ดลับผิวใสสำหรับสาวเฮลตี้

แม้ชอบเล่นกีฬากลางแจ้ง ไปทำกิจกรรม Adventure ต้องตากแดด ตากลม หรือเผชิญทุกสภาพอากาศมากแค่ไหน แต่จะไม่ให้แคร์สภาพผิวเลยก็ไม่ได้นะสาวๆ วันนี้เรามีเคล็ดลับดูแลผิวให้ดูดีสดใสท้าแดดได้ง่ายๆ ใช้ได้กับทุกสีผิวด้วยนะ

กลุ่มคนที่รักการออกกำลังกายหรือกิจกรรมกลางแจ้ง ไปท่องเที่ยว Adventure ตามสถานที่โหด ระทึก ท้าทายสุดๆ ไม่ว่า แดดเปรี้ยง เจอฝน หิมะตก ก็ไม่หวั่นไหว แต่เมื่อเวลาผ่านไปก็อาจจะเริ่มเป็นกังวลเกี่ยวกับสภาพผิวกาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องผิวหยาบกร้าน ผิวแห้ง ผิวเสียสะสม หรือผิวไหม้แดด ผิวไม่ออร่า วันนี้เรามีเคล็ดไม่ลับมาบอก แถมยังใช้ได้กับทั้งผิวขาวและผิวแทนด้วย

 

  • เลือกผลิตภัณฑ์ปกป้องผิวดีมีชัยไปกว่าครึ่ง

ไม่ว่าจะปั่นจักรยาน, เล่นเซิร์ฟ, ปีนเขา, วิ่งไตรลอน หรือกิจกรรมท้าทายความสามารถขนาดไหน ต่างก็ต้องเผชิญกับสภาพอากาศแปรปรวนแบบที่เลี่ยงได้ยาก ทั้งเจอฝนตก แดดออก ลมแรง อีกทั้งยังส่งผลให้ผิวแห้งกร้านและดูไม่สุขภาพดีอีกด้วย วิธีการรับมือง่ายๆ เบื้องต้นคือควรปกป้องผิวหน้าและผิวกายด้วยครีมกันแดดสูตรกันน้ำและกันเหงื่อ สำหรับแดดประเทศไทยแล้วควรเลือกเป็น SPF 35 PA+++ ขึ้นไป มีประสิทธิภาพช่วยปกป้องผิวจากแดด และสะท้อนรังสี UVA, UVB เพราะอย่าลืมว่าผิวของคุณต้องอยู่ท่ามกลางแสงแดดเป็นระยะเวลานาน หมั่นเติมซ้ำทุกๆ 3-4 ชั่วโมง หากต้องลงน้ำ ฝนตก หรือมีเหงื่อออกมาก หรือการใส่ปลอกแขนกันแดดสำหรับกีฬากลางแจ้งก็ช่วยได้มากเช่นกัน

  • หลีกเลี่ยงการรบกวนผิวหน้าด้วยเครื่องสำอาง

ไม่ควรอย่างยิ่งสำหรับการแต่งหน้าจัดเต็มไปออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมกลางแจ้ง เนื่องจากเมื่อเหงื่อเริ่มซึมออกมาอาจเป็นสาเหตุของการเกิดสิวเสี้ยน สิวอุดตัน หน้าหมองเนื่องจากเครื่องสำอางได้อย่างง่ายดาย อย่างมากที่สุดคือการทาครีมกันแดด แต่ถ้าหากสาวๆ บางท่านอยากจะรู้สึกมั่นใจและดูดีในการออกกำลังกายแนะนำให้แต่งหน้าแบบบางที่สุด เช่น ปัดแก้มเบาๆ ทาลิปสติกสีธรรมชาติเพื่อช่วยให้ดูลุคสุขภาพดีแต่ไม่ดูจัดเต็ม

  • ใส่เสื้อผ้าที่ช่วยระบายอากาศ

ไม่ใส่เสื้อผ้าที่ไม่ระบายอากาศใช้อุปกรณ์ที่ไม่สะอาด ไม่ว่าจะเป็นกีฬาในร่ม เล่นกิจกรรมกลางแจ้ง หรือท่องเที่ยวในสถานที่ๆ มีอากาศร้อนมากๆ ย่อมต้องมีเหงื่อออกมากเป็นธรรมดา แต่เหงื่อนี่แหละ ที่เป็นหนึ่งในตัวการสำคัญที่อาจทำให้ผิวของคุณดูไม่สดใสได้ ดังนั้นระมัดระวังการใช้อุปกรณ์ที่ไม่สะอาด หรือผ้าที่ไม่ระบายอากาศ ไม่ระบายเหงื่อ หรือแน่นแนบผิวกายมากจนเกินไปเพราะจะไปสร้างความอับชื่นและทำให้เกิดสิวหรือผื่นขึ้นบริเวณหลัง แขน หรือหน้าอกได้ด้วย จากที่ป้องกันจะกลายเป็นสร้างปัญหาผิวได้

  • ดื่มน้ำให้เหมาะสมกับสภาพร่างกาย

การดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมช่วยให้ระบบในร่างกายสมดุล จากการที่ร่างกายขาดน้ำจากการออกกำลังกายหรือเหงื่อออกมากๆ น้ำมีส่วนช่วยให้ผิวดูสดใส ผ่องมีออร่าโดยไม่ต้องใช้สารเคมีใดๆ แถวยังป้องกันผิวแห้งจากการขาดน้ำได้เช่นกัน

  • บำรุงผิวหลังออกแดด

แค่ปกป้องยังไม่พอ เนื่องจากครีมกันแดดไม่ได้ปกป้องผิวได้ 100% ในช่วงที่เราออกไปเจอแสงแดดหรือมลภาวต่างๆ รอบตัว ดังนั้นเมื่อกลับมาจากการทำกิจกรรมกลางแจ้งแล้ว เริ่มต้นที่ชำระร่างกายจากสิ่งสกปรกที่พอเจอมาตลอดวันด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิวและช่วยบำรุงให้ผิวชุ่มชื้น หลังจากนั้นบำรุงต่อด้วยครีมทาผิวหน้าและผิวกายที่มีส่วนผสมช่วยในการซ่อมแซมผิวที่ถูกทำร้ายจากแดดให้กลับมาแข็งแรงและดูสุขภาพดี สำหรับบางท่านที่เล่นกีฬากลางแจ้งทางน้ำแนะนำให้ใช้ After Sun เพื่อถนอมผิวจากการทำร้ายของแดด

 

ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก  fwd.co.th

วันดี คลินิก ขอนแก่น (wandee clinic ) คลินิกความงาม ที่ได้มาตรฐาน ครบวงจร พร้อมมีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญมีความยินดีที่จะให้บริการ และคอยให้คำปรึกษาแก่คุณลูกค้าทุกท่านและแก้ปัญหาที่คุณต้องการ ไม่ว่าจะเป็น ฉีดโบท็อกซ์ ขอนแก่น , ฉีดฟีลเลอร์ ขอนแก่น , ร้อยไหม ขอนแก่น , คลินิก ขอนแก่น , ผิวขาว ขอนแก่น อย่างเป็นกันเองค่ะ
สามารถสอบถามเพิ่มเติมที่:
วันดี คลินิก  344/17 ซอยรื่นรมย์ ต.ในเมือง อ.เมือง ขอนแก่น 40000
📞 Tel: 097-9355556
📲 Line: @wandeeclinic
📲 Line คลิกที่ : https://line.me/R/ti/p/%40wandeeclinic

เว็บไซต์ :   www.wandeeclinic.com

 

Please follow and like us: